Vajinal Tampon Nasıl Kullanılır?

Vajinal Tampon Kullanımı Hakkında
Vajinal Tampon Nasıl Yerleştirilir?
Vajinal Tampon Kullanırken Dikkat edilicek hususlar nelerdir?

Vajinal tamponlar, tıpkı hijyenik pedler gibi menstruasyon sırasında vajinal yoldan vucut dışına atılan kanı emmek amacıyla kullanılan urunlerdir Pedlerden farklı olarak kanın vajina dışına atılmadan once emilmesini sağlayarak ped kullanımı ile gorulen ve kadının sosyal hayatını zorlaştıran faktorleri ortadan kaldırırlar

Vajinal tamponlar yumuşak pamuk liflerinin silindirik bir şekil alacak şekilde preslenmesi şeklinde uretilirler Silindirik şekil sayesinde tampon vajina icerisine rahatca yerleştirilebilir

Tampon adet kanı vucut dışına ulaşma şansı bulamadan direkt olarak vajina icinde emilmesini sağlar Vajinal tamponlar değişik boy ve emme kapasitelerine sahiptirler Adet kanamanızın şeklini ve miktarını bilmeniz uygun tamponu secmenizi kolaylaştırır

Hijyenik pedlerden farklı olarak vajinal tamponlar cok onemli bir riski de beraberinde getirirler: Toksik şok sendromu Yaşamı tehdit edebilen bu komplikasyon neyse ki cok nadir gorulur ve basit onlemler ile onune gecilebilir Bu onlemlerden en onemlisi tamponu 48 saatten daha fazla vajinada tutmamaktır İdeal olan hijyenik ped yerine tampon tercih etmemek, cok gerekli olmadıkca kullanmamak ve kullanıldığında en fazla 6 saat vajinada tutmaktır

Vajinal tamponlar sadece adet kanaması sırasında kullanılırlar Vajinal akıntılar icin gunluk pet yerine tampon kullanmak son derece riskli bir davranış olacaktır

Uygun tamponu secmek
Piyasada satılan hemen hemen her markanın değişik boy ve emme kapasitesine sahip turleri vardır Kendinize uygun tamponu secerken temel prensip kanama miktarınıza gore gerekli olan en duşuk emme kapasitesine sahip tamponu bulmaktır Kanamanın miktarı gunden gune farklılık gostereceğinden adet kanamanızın değişik gunleri icin farklı kapasitede tamponlar kullanabilirsiniz

Uygun kapasitedeki tamponu secmek deneyim ile elde edilir Bununla birlikte eğer tamponu 4 saatten once değiştirmeniz gerekiyorsa daha yuksek kapasiteli, 8 saat sonunda hala dolmamışsa daha duşuk kapasiteli bir tampon secmelisiniz

Tampon nasıl yerleştirilir?
İlk kez tampon kullanacaksanız sinirle ve gergin olmanız normaldir Bu durum kaslarınızın fazla kasılmasına neden olacağından yerleştirmeyi gucleştirebilirDaha onceden tampon kullanan arkadaşlarınıza nasıl kullanıldığını sorabilir ve onlardan bu konuda yardım alabilirsiniz Piyasada satılan pek cok urunun icinde kullanma ve yerleştirme talimatları resimli olarak yer almaktadır Bu talimatları dikkatlice okuyun ve anlamaya calışın

Bazı urunlerin icine yerleştirmeyi kolaylaştırıcı bir uygulama tupu vardır Bazılarında ise bu tup bulunmaz Her iki durumda da yerleştirme şekli aynı prensiplere dayanır

Tamponu yerleştirmeden once ellerinizi mutlaka sabunlu suyla iyice yıkayın ve guzelce kurulayın
Tamponu yerleştirirken ayakta durabilir yada oturabilirsiniz Pozisyonunuzun rahat olması onemlidir Bazı kadınlar tuvalet kenarında bir ayakları klozetin uzerindeyken tamponu daha rahat yerleştirirler Kendinizi en rahat hissettiğiniz pozisyonu bulmaya calışın Tamponu yazı yazmak icin kullandığınız elinizi kullanarak yerleştirin, solak iseniz sağ elinizi kullanarak yerleştirmeye calışmayın

Aplikatoru başparmak ve orta parmağınızla alt ucuna yakın bir yerden tutun

Diğer elinizle vajinal acıklığının iki yanındaki labiaları birbirinden ayırarak vajina girişinin gorunur hale gelmesini sağlayın Aplikatorun ucunu vajina girişine yerleştirin

Vajina arkaya ve hafif yukarıya doğru uzanır Bu nedenle tamponu bu aks doğrultusunda yumuşak hareketlerle itin Bu sırada aplikatoru sağa sola dondurerek ittirmeye calışmayın Aplikatorun tupu tamamen vajina icine girinceye ve aplikatoru tutan iki parmağınız vucudunuza değinceye kadar ittirmeye devam edin

Daha sonra orta parmağınızı kullanarak tamponun ipinin olduğu pistonu ya da tupu itin Bu hareket tamponun aplikator icinden cıkarak vajinaya yerleşmesini sağlayacaktır Parmağınızı tupun icinden cekin bu sayede cıkarma ipleri serbest hale gelir

Aplikatoru yavaşca dışarı cekin

Tamponu doğru şekilde yerleştirdiğiniz taktirde vajinada herhangi bir rahatsızlık duymamanız ve tamponu hissedememeniz gerekir Eğer rahatsızlık varsa bu durumda buyuk olasılıkla tamponu yeterince derine yerleştiremediniz demektir Rahatsızlığın en onemli nedeni tamponun vajina girişindeki dokuyu iceri doğru cekmesidir Bu durumda tamponu cıkartın ve yeni bir tampon yerleştirin Aynı tamponu cıkartıp yeniden yerleştirmeye calışmayın

Tamponun cıkartılması
Tamponun dolduğunu ve kanın vajina dışına kactığını hissettiğinizde ya da, 6 saat dolduysa veya tampon kullanmanızı gerekli kılan durum ortadan kalktıysa ipinden tutarak yavaşca dışarıya doğru cekin ve vajinadan cıkarın Bu sırada cok sert hareket etmemeye dikkat edin

TAMPON KULLANIMI İLE İLGİLİ SIK SORULAN SORULAR

Tampon kendiliğinden duşer mi?
Hayır Doğru şekilde yerleştirildiğinde vajina kasları tamponu yerinde tutar Bu nedenle aktif spor yaparken dahi tampon duşmez

Tampon kullanırken enfeksiyonlar acından yuksek risk altında olur muyum?
Hem evet hem hayır Kurallara uygun kullanıldığında tampon enfeksiyon riskini fazla arttırmaz Ote yandan toksik şok sendromu adı verilen tablo tampon kullanımı ile ilgilidir

Tampon varken tuvalete gidebilir miyim?
Evet Kadın genital bolgesinde vucut dışına acılan 3 farklı acıklık vardır İdrarın yapıldığı urethra, vajina ve anus Bunlar birbirilerinden bağımsızdır ve bu nedenle vajinada bulunan tampon tuvalete gitmenize engel değildir Tuvalete gittikten sonra tamponu cıkarmanız ya da değiştirmeniz gerekmez Sadece ıslanmaması icin idrar yaparken tamponun ipini elinizle kenara alabilirsiniz

Tampon kullanırken yuzebilir miyim?
Evet Bunun herhangi bir sakıncası yoktur

Tampon kullanırken spor yapabilir miyim?
Evet Tampon kullanırken bale, ağırlık kaldırma, atletizm gibi her turlu sporu yapabilirsiniz

Tampon kullanırken duşbanyo yapabilir miyim?
Evet Bunun herhangi bir sakıncası yoktur

Tampon icime kacabilir ve kaybolabilir mi?
Hayır Bu olanaksızdır Sadece tamponun ipi vajinaya kacabilir Bu durumda panik olmayın, gevşeyin ve iki parmağınızı yavaşca vajinaya sokarak ipi bulmaya calışın Eğer beceremezseniz sakın zorlamayın Hemen doktorunuzu arayın

Tampon alerjiye neden olabilir mi?
Evet Cok nadiren tampon icinde bulunan pamuk alerjik reaksiyona neden olabilir Bu durumda tampon kullanmamalısınız Piyasada satılan parfumlu tamponların alerjiye neden olma olasılığı daha yuksektir Bu tur urunleri tercih etmeyin

Tampon adet kanaması sırasında ortaya cıkan kokuyu azaltabilir mi?
Evet Adet kanı hava ile temas ettiğinde ozel bir koku ortaya cıkar Tampon kanı iceride, havayla temas etmesine izin vermeden emdiği icin bu kokuyu da doğal olarak engeller

Tampon varken pet de kullanmalı mıyım?
Hayır Kullandığınız tampon 48 saat sureyle adet kanamanızı emme kapasitesine sahip olmalıdır Eğer bu sure icinde adet kanı tampona rağmen dışarıya geliyorsa ya tamponu doğru yerleştirmemişsinizdir ya da uygun emme kapasitesine sahip bir tampon secmemişsinizdir En yuksek kapasiteli tamponu kullanmanıza rağmen kan hala daha dışarıya geliyor ise adet kanamanız normalden fazla olabilir ve bu durumda jinekologunuzla goruşmelisiniz

Uyurken tampon kullanabilir miyim?
Evet ama bu uygun bir davranış değildir Gerekli olmadıkca tampon kullanılmamalıdır Ozellikle 8 saatten fazla uyuma soz konusu ise tampon mutlaka cıkartılmalıdır

Aynı anda birden fazla tampon kullanılabilir mi?
Kesinlikle HAYIR Bu asla yapılmaması gereken tehlikeli bir davranıştır

Tampon varken cinsel ilişkide bulunulabilir mi?
Kesinlikle HAYIR Bu asla yapılmaması gereken tehlikeli bir davranıştır

Tampon cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı korur mu?
Kesinlikle HAYIR Bunun tek etkili yolu prezervatif kullanmaktır

Dikkat edilmesi gereken noktalar
Tampon kullanımı ile TSS arasındaki sebepsonuc ilişkisi tam anlamı ile bilinmese de bu sendromun tampon kullanıcılarında daha fazla gorulduğu bilinen bir gercektir Tampon kullanırken dikkat edilecek birkac basit kural riski azaltır
Adet kanamanız icin yeterli olacak en kucuk tamponu kullanın

Tampon uretici firmasının onerilerine harfiyen uyun

Tamponu yerleştirmeden once ve yerleştirdikten sonra ellerinizi sabun ile iyice yıkayın

Uretici firmanın onerileri doğrultusunda tamponu sık sık değiştirin

Aynı tamponu 48 saatten daha uzun bir sure tutmayın

Asla aynı anda birden fazla tampon kullanmayın

Gece yatarken tampon yerine pet kullanın

Adet donemi dışında akıntı nedeni ile asla tampon kullanmayın

Sadece pamuk iceren tamponlar kullanın