Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
imagesuzunsureligenckalmaninsirlari5adfcda5713a6
Genc kalmanın yolları,
Uzun sureli genclik icin
Yaşlanmaya karşı basit yontemlerle ve servet harcamadan uzun sureli genc kalmanız mumkunYaşınızı olduğundan genc gostermek ve uzun yıllar genc kalabilmek icin yapmanız gerekenle;
Gencleşme konusunda azimliyseniz icerisinde bol miktarda antioksidan bulunan besinler tuketmeye ozen gosterin
Dik durmaya ozen gosterin cunku dik bir duruş sizi bir anda beş yaş gencleştirebilir
Fast Food yiyecekler ve hazır gıdalardan uzak durmaya ozen gosterinManavdan alacağınız meyve ve sebzeleri evde yağ kullanmadan pişirmenizin daha sağlıklı olacaktır Cildinizi sadece krem ve serum kullanarak değil, duzenli bir şekilde beslenerek de koruyunKeten tohumu, balık yağı ve yağ asidi gibi ceşitli besin takviyeleri iceren gıdalar cildinizin gerekli su ihtiyacını gideriyor Gunde iki kez cildinizi nemlendirerek, cildin direncini destekliyor ve ozellikle ucak yolculukları sırasında cildin kendisini korumasına yardımcı oluyor Yulaf, salata ve sebze corbası gibi dinlendirici, rahatlatıcı ve sakinleştirici gıdalar tuketmeye calışınSon olarak hayatı bir maraton gibi duşunmeyin ve acele etmeden anın tadını cıkarın
Genc kalmanın yolları,
Uzun sureli genclik icin
Yaşlanmaya karşı basit yontemlerle ve servet harcamadan uzun sureli genc kalmanız mumkunYaşınızı olduğundan genc gostermek ve uzun yıllar genc kalabilmek icin yapmanız gerekenle;
Gencleşme konusunda azimliyseniz icerisinde bol miktarda antioksidan bulunan besinler tuketmeye ozen gosterin
Dik durmaya ozen gosterin cunku dik bir duruş sizi bir anda beş yaş gencleştirebilir
Fast Food yiyecekler ve hazır gıdalardan uzak durmaya ozen gosterinManavdan alacağınız meyve ve sebzeleri evde yağ kullanmadan pişirmenizin daha sağlıklı olacaktır Cildinizi sadece krem ve serum kullanarak değil, duzenli bir şekilde beslenerek de koruyunKeten tohumu, balık yağı ve yağ asidi gibi ceşitli besin takviyeleri iceren gıdalar cildinizin gerekli su ihtiyacını gideriyor Gunde iki kez cildinizi nemlendirerek, cildin direncini destekliyor ve ozellikle ucak yolculukları sırasında cildin kendisini korumasına yardımcı oluyor Yulaf, salata ve sebze corbası gibi dinlendirici, rahatlatıcı ve sakinleştirici gıdalar tuketmeye calışınSon olarak hayatı bir maraton gibi duşunmeyin ve acele etmeden anın tadını cıkarın
