Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
üzümün yararları
Üzümün Faydaları
ÜZÜM: Dünyanın en yaygın ve sevilen meyvelerinden biri olan üzüm, gıda değerleri bakımından da epeyce zengindir bol miktarda B vitaminleri ile C vitamini içeren üzüm, E vitamini ile potasyum, kalsiyum, magnezyum, sodyum, fosfor, demir ve kükürt minerallerini de içinde barındırır
Üzümün Faydaları: Kuvvetli bir antioksidan olan üzüm kansere karşı koruyucudur Vücuda ve beyne enerji ve şiddet verir Yorgunluğu giderir İyileşmeyi hızlandırır Unutkanlığa karşısında faydalıdır Sinirleri yatıştırır Hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı giderir Böbrekleri çalıştırarak vücuttaki zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasına muavin olur Kanı ve vücudu temizler Bulantıları önler Karaciğer ve dalak hastalıklarına, romatizma ve gastrit şikâyetlerine karşı etkilidir Kan yapıcı bir gıda olan üzüm kansızlara iyi kazanç Yüksek tansiyonu düşürür Böbrek kumlarının ve taşlarının düşürülmesine asistan olur Cildi güzelleştirir Kuru üzüm damar sertliği ve yüksek tansiyona karşısında faydalıdır
Üzüm Nasıl Kullanılır? Üzümün meyvesi ve yaprakları taze olarak kullanılır Hem, üzümün kurutulması ile kuru üzüm elde edilebileceği gibi üzüm pekmezi ve üzüm suyu da yapılabilir Kuru üzüm mükemmel bir enerji ve besin kaynağıdır Mide ve bağırsak yaralarına iyi gelir Üzüm çekirdeği kuersetin adlı madde içerir Kan yapıcı ve damar sağlığını koruyucu etkilere sahiptir böylece, üzüm çekirdeği atılmamalı ve üzüm, çekirdeği ile birlikte yenmelidir *
Üzümün Faydaları
ÜZÜM: Dünyanın en yaygın ve sevilen meyvelerinden biri olan üzüm, gıda değerleri bakımından da epeyce zengindir bol miktarda B vitaminleri ile C vitamini içeren üzüm, E vitamini ile potasyum, kalsiyum, magnezyum, sodyum, fosfor, demir ve kükürt minerallerini de içinde barındırır
Üzümün Faydaları: Kuvvetli bir antioksidan olan üzüm kansere karşı koruyucudur Vücuda ve beyne enerji ve şiddet verir Yorgunluğu giderir İyileşmeyi hızlandırır Unutkanlığa karşısında faydalıdır Sinirleri yatıştırır Hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı giderir Böbrekleri çalıştırarak vücuttaki zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasına muavin olur Kanı ve vücudu temizler Bulantıları önler Karaciğer ve dalak hastalıklarına, romatizma ve gastrit şikâyetlerine karşı etkilidir Kan yapıcı bir gıda olan üzüm kansızlara iyi kazanç Yüksek tansiyonu düşürür Böbrek kumlarının ve taşlarının düşürülmesine asistan olur Cildi güzelleştirir Kuru üzüm damar sertliği ve yüksek tansiyona karşısında faydalıdır
Üzüm Nasıl Kullanılır? Üzümün meyvesi ve yaprakları taze olarak kullanılır Hem, üzümün kurutulması ile kuru üzüm elde edilebileceği gibi üzüm pekmezi ve üzüm suyu da yapılabilir Kuru üzüm mükemmel bir enerji ve besin kaynağıdır Mide ve bağırsak yaralarına iyi gelir Üzüm çekirdeği kuersetin adlı madde içerir Kan yapıcı ve damar sağlığını koruyucu etkilere sahiptir böylece, üzüm çekirdeği atılmamalı ve üzüm, çekirdeği ile birlikte yenmelidir *
