uykuda sayıklama

uykuda sayıklama

Uykunuz da konuşmanın ruya sırasında oluştuğunu duşunebilirsiniz Fakat bilim adamları bu tur bir gevezeliğin gece vakti uykuya dalmayla ilgili olup olmadığı konusunda emin değildir Konuşma uykunun herhangi bir aşamasında meydana gelebilir

Uykuda konuşma kendi kendine oluşur ve genelde zararsızdır Bununla birlikte bazı durumlarda daha şiddetli bir rahatsızlığın ve sağlık durumunun belirtisi olabilir

REM (Rapid eye movement) uykusu davranış bozukluğu (RDB) ve uykuda korkma bazı insanların uyku sırasında bağırmalarına sebep olan iki ceşit uyku bozukluğudur Uykuda korkma rahatsızlığı korkunc cığlıkları, dayak ve tekmeleme gibi durumları icerir Uykuda korkma bozukluğu olan bir insanı uyandırmak oldukca zordur Uykuda korkma rahatsızlığı olan cocuklar genelde uykularında sayıklar ve gezer

RDB hastaları bağırır, cığlık atar, homurdanır ve ruyalarındaki gibi davranır ve bunlar genellikle şiddet iceren davranışlardır

Uykuda konuşma ve sayıklamanın ayrıca uyur gezerlik ve bir insanın uyurken yemek yemesi durumu olan uykuda yemek yeme rahatsızlığından dolayı olabilir

Uykuda konuşmaya sebep olan diğer etmenler şunlardır:

Bazı ilaclar
Duygusal stres
Ateş
Ruh sağlığı bozuklukları
Madde kullanımı


Uykuda konuşmayı azaltabilecek bilinen kesin bir yontem yoktur Stresten uzak durmak ve cok fazla uyumak uykuda daha az konuşmanızı sağlayabilir