Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Terlemek Zayıflamaya Faydalı Mı?
Kilo vermek icin her ayrıntıyı duşunuruzTerlemenin zayıflattığını duşunuruzBakalım doğru mu?Ya da tek başına terlemek kilo vermemize yardımcı mı?
En sağlıklı şekilde yani diyet ve spor eşliğinde kilo vermeyi amaclamışsak eğer vucudumuzdaki yağları yakabilmek icin bol bol suya ihtiyac duyarızBu esnada gerektiğinden fazla su kaybedersek yağ yakma işlemi durur ve kaslardan yakmaya başlarızDerimiz sarkmaya başlar anlayacağınız,kadın olarak bunu da biz istemeyizEn acık anlamıyla bunu soylemek istiyorumSarkmamak icin bol bol su icmek ve gereğinden fazla su kaybetmemek şart !
İstediğimiz kiloyu verebilmek icin bol bol su tuketmeli olması gerektiğinden cok su atmamalıyız Gereksiz sauna vster atma yolları yerine spor yapmalı ve protein almalıyız Zayıflarken vucudumuzun kas kaybetmemesi icin bunlara dikket etmemiz şart
Kilo vermek icin her ayrıntıyı duşunuruzTerlemenin zayıflattığını duşunuruzBakalım doğru mu?Ya da tek başına terlemek kilo vermemize yardımcı mı?
En sağlıklı şekilde yani diyet ve spor eşliğinde kilo vermeyi amaclamışsak eğer vucudumuzdaki yağları yakabilmek icin bol bol suya ihtiyac duyarızBu esnada gerektiğinden fazla su kaybedersek yağ yakma işlemi durur ve kaslardan yakmaya başlarızDerimiz sarkmaya başlar anlayacağınız,kadın olarak bunu da biz istemeyizEn acık anlamıyla bunu soylemek istiyorumSarkmamak icin bol bol su icmek ve gereğinden fazla su kaybetmemek şart !
İstediğimiz kiloyu verebilmek icin bol bol su tuketmeli olması gerektiğinden cok su atmamalıyız Gereksiz sauna vster atma yolları yerine spor yapmalı ve protein almalıyız Zayıflarken vucudumuzun kas kaybetmemesi icin bunlara dikket etmemiz şart
