Terapi nedir

Terapi Nedir?
Toplumda terapi sürecine karşı olumsuz bir aktarım var. Bugün, hala, terapiye giden kişinin
sorunlu olduğunu düşünen bir kesim var malesef. Aslında kim terapiye gider haydi birlikte
bakalım.
Terapiye başvurmak için 2 temel neden vardır. Birincisi herkesin yaygın olarak bildiği; bir
zorlanma ile karşılaştığımızda, duygusal, fiziksel reaksiyonlar gördüğümüzde bununla daha iyi
baş edebilmek için bir uzman desteğine başvururuz. Nedir bunlar panik atak gibi, öfke problemi,
ilişki problemleri, ruhsal zorlanmalar gibi, bazı fiziksel semptomlar gibi…
Bu gibi durumlarda eğitimini almış bir terapiste başvurulur ve çözüm odaklı ilerlenir. Sorun olarak
getirilen konu giderildiğinde ise terapi sonlanır.
Terapiye başvurma nedenlerinden ikincisi ise kişinin kendisini anlamlandırması, hayat doyumunu
artırması, anlaşılabilmesi ve kendi düşünceleri ile yüzleşmesi için kendisine yaptığı mükemmel bir
yatırımdır. Bu terapide, terapist kişisel yorum yapmaz, yönlendirmez. Doğru yerlerde
müdahalerde bulunarak kişinin kendi düşüncelerini kendisine yansıtır. Ve bu çalışma uzunca
zaman alır. Kişiye güven verir. Bu süreçdeki kişinin yaptığı şey kendini anlamaktır. Sorun olduğu
için değil hayattan daha iyi keyif alabilmek için yapar bunu kişi. Kolay bir süreç değildir ama
verdiği farkındalık mükemmeldir.
Bu herkes için ihtiyaç olan bir durumdur.