Tavuk ve hindi tüketmek için 10 sebep

BESDBİR uzmanlara sordu İşte B2, B6, B12 gibi vitaminlerce oldukça zengin ve bir takım mineraller yönünden de sağlıklı beslenme için avantajlı bir gıda maddesi olan tavuk ve hindi etini yemek yemek için 10 nedentavukvehindituketmekicin10sebep5c43c8f03a21bjpegalt Tavuk ve hindi tüketmek için 10 sebep2 Dinç yaşamak için gerekli Göğüs eti tüketerek, yürek hastalığına niçin olan homositin isimli amino asidi baskı altına alabilir ve kontrollü seviyede kalmasına tezgâhtar olabilirsiniztavukvehindituketmekicin10sebep5c43c8f04a49ajpegalt Tavuk ve hindi tüketmek için 10 sebep3 Göz için yardımsever  Piliç ve hindi eti, A vitamin grubundan gelen retinol, alfa ve beta karotenler ve lisopen zenginidir Bütün bu maddeler, dinç bir göze sahip olmanız için gereklidirtavukvehindituketmekicin10sebep5c43c8f0ba4a3jpegalt Tavuk ve hindi tüketmek için 10 sebep4 Varlıklı fosfor kaynağı Piliç ve hindi eti fosfor açısından zengindir fosfor, diş ve kemikleri güçlendirdiği gibi böbrek, akciğer ve merkezi asap sistemi fonksiyonunu destekleyen vücudumuz için fazla zorunlu bir mineraldir tavukvehindituketmekicin10sebep5c43c8f0c0d56jpegalt Tavuk ve hindi tüketmek için 10 sebep5 Oldukça Çok Selenyum Piliç ve hindi etinde, metabolik performansı etkileyen gerekli bir mineral olan selenyum oldukça çok bulunur Bir başka değişle; insan vücudundaki tiroid, hormon, metabolizma ve immün (bağışıklık) fonksiyonlarını etkiler, düzgün çalışmalarını sağlartavukvehindituketmekicin10sebep5c43c8f0c76c1jpegalt Tavuk ve hindi tüketmek için 10 sebep6 Metabolizmayı güçlendirir İçeriğindeki B6 Vitamini (veya B vitamini kompleksi) enzimleri ve “metilasyon olarak tanıdık metabolik hücreli tepkimelerini cesaretlendirir Yani; piliç ve hindi eti tükettiğinizde kan damarlarınızın sağlıklı kalmasını, enerji seviyenizi yükseltmenizi ve metabolizmanın kalori yakmasını sağlar Böylece kilonuzu ve hareket seviyenizi dinç bir düzeyde tutabilirsiniztavukvehindituketmekicin10sebep5c43c8f0d3eeejpegalt Tavuk ve hindi tüketmek için 10 sebep7 Zayıflamak için ideal  Yağsız et arıyorsanız derisiz göğüs eti benzersiz bir perhiz aracıdır Eksik yağlı protein kaynağı olan piliç ve hindi etindeki protein, adale gelişimini sağlar Bu Nedenle vücudun sağlıklı gelişimini destekler ve kilo vermenize muavin olur tavukvehindituketmekicin10sebep5c43c8f0df083jpegalt Tavuk ve hindi tüketmek için 10 sebep8 Niasin içeriği zengin Çoğu gıdada bulamayacağınız ama vücudumuz için elzem niasin içeriği açısından piliç ve hindi eti çok önemlidir Niasin, kansere ve kalıtımsal (DNA) diğer hasarlara karşısında savunma geliştiren özel bir B vitamini türüdür tavukvehindituketmekicin10sebep5c43c8f0ea0f8jpegalt Tavuk ve hindi tüketmek için 10 sebep9 Dinç bir doku gelişimi için yardımsever Piliç ve hindi eti ciğerinin içeriğindeki B2 vitaminleri doğruca cilt problemlerinizi seri bir şekilde azaltacağını ve kuru ve hasara uğrayan derinizi iyileştirir Ağızda çıkan aftlardan, genelde kış aylarındaki dudak çatlamalarından ve kuruyan cildinizden şikâyetçiyseniz faydasını hızlı bir şekilde görebilirsiniz  tavukvehindituketmekicin10sebep5c43c8f102963jpegalt Tavuk ve hindi tüketmek için 10 sebep