Tatlı isteğini bastırmak icin ne yapmalı?

Canınız surekli tatlı bir şeyler yemek ya da icmek istiyorsa, kendinizi tatlı yemeği isteğinden kurtaramıyorsanız, uzmanların tatlı isteğini bastırmaya yardımcı olacak onerilerine kulak vererek canınızın cektiği tatlılardan uzak durmayı pek


Canınız surekli tatlı bir şeyler yemek ya da icmek istiyorsa, kendinizi tatlı yemeği isteğinden kurtaramıyorsanız, uzmanların tatlı isteğini bastırmaya yardımcı olacak onerilerine kulak vererek canınızın cektiği tatlılardan uzak durmayı pek ala başarabilirsiniz Bildiğiniz gibi meyveler sağlığımız icin en faydalı besin grupları arasında yer aldıkları gibi, kalori bakımından da fakir olmalarından oturu diyet programlarında muhakkak yer alırlar İşte sizlerde bu meyvelerden yararlanarak tatlı isteğinizi bastıracaksınız
imagestatliisteginibastirmakicinneyapmali5aea429be77d2Tatlı isteği nasıl bastırılır?

Meyvelerde bulunan şeker değeri, diğer besinlerden farklı olduğu icin, meyve yerken hem tatlı isteğinizi gidermiş olacak hem de vucudunuza sağlıksız bir besin girmemiş Bircok sağlık sorununa da yararlı olan meyveler, kişilerin tatlı isteğini bastırmada en etken cozumlerdendir Peki hangi meyveler tatlı isteğimizi bastırabilir? İşte onun yanıtı:
tatlı isteğini bastırmak icin greyfurt, karpuz, kavun, kayısı, kiraz, papaya, şeftali, yaban mersini, dut, cilek gibi meyveleri yemeniz onerilir Bu meyveler cok az miktarlarda şeker ihtiva ettiklerinden, kilo sıkıntısı yaşamamanıza olanak sağlayacak Ancak, ilac kullananların greyfurttan uzak durmaları onerilir Sebebi ise, greyfurtun ilacın etkisini arttırması ve kişide olum riski yaratmasıdır İlac kullanıyorsanız, katiyen greyfurt yememelisiniz
h 3Tatlı isteğini bastırmak icin ne yapmalı?