Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Sut grubunun vucudumuz icin onemi nedir
Sut yoğurt, peynir ve sut tozu gibi sutten yapılan besinlerdir Bu besinler kalsiyum minerali ve yağ icerir Yetişkinlerin gunde iki, cocukların ve genclerin ise ucdort porsiyon sut ve sut urunu tuketmeleri gerekir (Bir orta boy su bardağı sut veya yoğurt ile iki kibrit kutusu buyukluğundeki peynir bir porsiyondur)
Vucudumuz İcin Onemi
Sut urunlerinde bulunan kalsiyum, kemiklerimizin ve dişlerimizin sağlıklı gelişmesini sağlar
Hucrelerimizin calışmasında onemli rol oynar
Yoğurt yemek ve tuzlu ayran icmek, ishal tedavisinde hayati onem taşır
Sut yoğurt, peynir ve sut tozu gibi sutten yapılan besinlerdir Bu besinler kalsiyum minerali ve yağ icerir Yetişkinlerin gunde iki, cocukların ve genclerin ise ucdort porsiyon sut ve sut urunu tuketmeleri gerekir (Bir orta boy su bardağı sut veya yoğurt ile iki kibrit kutusu buyukluğundeki peynir bir porsiyondur)
Vucudumuz İcin Onemi
Sut urunlerinde bulunan kalsiyum, kemiklerimizin ve dişlerimizin sağlıklı gelişmesini sağlar
Hucrelerimizin calışmasında onemli rol oynar
Yoğurt yemek ve tuzlu ayran icmek, ishal tedavisinde hayati onem taşır
