Surekli Yorgunluğun Nedenleri Nelerdir?

Surekli yorgunluga neden olan hastalıklar

Surekli Yorgunluğun Nedenleri Nelerdir?

Her zaman yorgun musunuz?

Gunluk yaşantınızda kendinizi surekli yorgun ve bitkin hissediyorsanız kesinlikle bir doktora gorunmelisinizCunku surekli yorgunluğun, halsizliğin ve bitkin duşmenin ceşitli nedenleri bulunur

Surekli ve devam eden yorgunlukluklarda aklınıza gelmeyecek durumlar yaşanabilirBu nedenler arasında kansızlık, idrar yolu enfeksiyonu, kalp hastalığı gibi nedenler yer alabilirİşte bu yorgunluğunuza neden olan etkenler

Kansızlık Sorunu

Adet donemleriniz uzun suruyorsa jinekolojik problemleriniz varsa ya da yakın zaman once doğum yaptıysanız, bunlara bağlı kan kaybı nedeniyle kansızlık (anemi) gelişmiş olabilir Kansızlık kadınlarda yorgunluğun baş sebeplerinden biridir Kansızlığın diğer nedenleri başka sebeplerden kanamalar (orneğin sindirim sisteminden gizli kanamalar) veya demir, folik asit ya da vitamin B12 eksikliği olabileceği gibi bazı başka hastalıklar da olabilir Kansızlık durumunda, “Onemli değil ben zaten hep biraz kansızdım demeyin, bu durumu muhakkak doktorunuzla goruşun

İdrar yolu enfeksiyonu

Kadınların coğunda idrar yolu enfeksiyonu yanma veya sık idrara gitme ihtiyacı gibi belirtilerle birlikte ise de bazı hastalarda hicbir belirti olmayabilir ya da belirtiler hafif olduğundan fark edilemeyebilir Bazen surekli yorgunluk da bu gibi idrar yolu enfeksiyonlarının tek belirtisi olabilir Doktorunuzun tedavisinden bir sure sonra yorgunluk veya başka belirtiler yine ortaya cıkarsa, yeniden idrar testi yaptırın, cunku bazen idrar yolu enfeksiyonları sık sık tekrarlar

Tiroid bezi Problemi

Genel olarak enerji duzeyiniz hep duşukse, kendinizi tukenmiş ve hatta biraz depresyonda gibi hissediyorsanız bunların sebebi yavaş calışan tiroid bezi olabilir Kadınlarda sanıldığından cok daha yaygın olan tiroid bozukluğu doktorunuz tarafından tiroid hormonlarının duzeyinin saptanmasıyla teşhis edilebilir

Besin intoleransı

Besin intoleransını, besin alerjisi ile karıştırmamak gerek Bazı besinler yendikten sonra birkac gune varan surelerde yorgunluk, baş ağrısı ve başka şikayetlere sebep olabilirler Bu besinlerin farkında olmadan surekli yenilmesi de kendinizi, surekli yorgun hissetmenize neden olabilir Boyle bir şupheniz varsa doktorunuzla bu konuyu konuşun, o gerek gorurse sizden besin intolerans testi isteyebilir

Kadınlarda kalp hastalığı

Kalp hastalıkları kadınlarda bazen erkekler gibi belirtileri vermeyebiliyor ve bulgular hareketten sonra yorgunluğa neden olabiliyor Eğer bu basit hareketlerle gelen yorgunluk hissi birdenbire ve sebepsiz yere ortaya cıktıysa, bu ciddi durumların habercisi olabilir, hic beklemeden doktorunuza danışın

Uyku apnesi

Yeterli uyku uyumuyorsanız bu bir yorgunluk sebebi olabilir, bu hepimizce bilinen bir konu Peki ya yeterli uyku uyuyup da aslında uykunuzu alamadığınızı bilmiyorsanız Uyku apnesi olarak bilinen durumda, siz uykuda iken genellikle her gece bircok kez nefes almanız durur ve bu nedenle farkında olmadan cok yetersiz bir uyku uyursunuz Nefes almayı her kestiğinizde aslında uyku dongunuzu bozacak kadar uyanırsınız, ama bunun farkında olmazsınız Sonuc, gece kac saat uyursanız uyuyun butun gun yorgun olmanızdır Uyku apnesi coğunlukla aşırı kilolu veya obez kişilerde gorulmekte Uyku apnesi konusunda uzman bir doktorun yardımıyla uyku laboratuvarında bu hastalığa tanı konulması mumkun Uyku apneniz varsa doktorunuz kilo verme ve sigarayı bırakma gibi yaşam tarzı değişimleri onerecektir Uyurken hava yollarını acık tutan cihazlar veya nefesle tetiklenen basınclı hava cihazları kullanılabilirsiniz Aşırı durumlarda, yeterli hava akımının sağlanması icin ameliyat gerekebilir Uyku apnesi, tedavi edilmediğinde, inme veya kalp krizi de dahil olmak uzere ceşitli sağlık risklerine neden olmaktadır

Alıntı