Sucluluk Duygusundan Nasıl Kurtulurum?

Sucluluk Duygusundan Nasıl Kurtulabiliriz



Sucluluk duygusu bir cok insanın kendi kendine belkide hak etmeiği şekilde surekli kendisini tenki etmesiyle orataya cıkıyor

Kendinize yıkıcı eleştiri yapmayı bırkaınKendinizi hicbir şey icin yıkıcı olarak eleştirmeyin ve başkasının hakkınızda yıkıcı yada olumsuz bir şey soylemesinede kesinlikle izin vermeyinKişiliğinizde ve hayatınızda gercek olmasını istemediğiniz hicbir şeyi kendinize soylemeyin

Sucluluk tarafından maniple edilmeyi reddedinBaşkası tarafından suclu hissettirilmeye calıştığınızda,karşınızdaki kişinin sucluluğu kullanarak sizi naiple etmeye calıştığını ve bu tur bir iletişimin işe yaramayacağının farkına varmasını sağlayın

Affedin Hepimiz hata yaparız ve eğer başkalarının da hata yapabileceğini kabul edemiyorsanız mutlu ve başarılı bir hayata aday değilsiniz İlk olarak affetmemiz gereken kişiler Anne, BabalarımızdırCoğumuz bir yetişkin olsakta,hala derinliklerimizde bize yaptıkları yada yapmadıkları icin Anne ve babamıza karşı kızgınlık ve ofke duyarız

Eğer İnsanları bağışlamazsak bize acı cektirmelerine izin vermiş oluruz

Şunu unutmayın affettiğiniz insanları sevmek zorunda değilsinizOnları affetip kızlgınlığınızı kırgınlığınızı geride bırakıp hayatınıza devam etmelisinizVe en onemlisi kendiniz affedin

Yasemin,Forumdas