Spor Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Spor Yaparken Uyarı Edilmesi Gerekenler Neler?


Sağlığımızı korumanın en kayda değer yollarından biri aynı zamanda bağışıklık ve baskı kazanmanın en önemli yollarındna birisi spor yapmaktırFakat spor gerçekleştirmek derken o kadar alelade yapılan spordan laf etmiyoruz dinç yapılan sporun herzaman insan vücuduna faydası olmuştur bu nedenle uyumlu ve bir eğitmen yardımıyla ve ilk önce mutlaka doktora danışılarak yapıacal sporun seçilmesi gerekmektedir

Spor yaparken ilk etapta dikkat etmeniz gerekenler Karşılaştığınız tüm olumsuzluklar için mutlaka doktorunuza başvurmalısnız ilk önce doktorunuzun görüşünü almalısınız Unutmamalısınız fakat spor yaparken de dikkat etmeniz gereken pek çok şey vardır işte bunlardan bazıları *