Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Yaz aylarında güneş cildimize ne kadar zarar veriyorsa soğuk ve karlı havalarda da o kadar yıpratıyor. Mahsusen kayak yapanlar kar yanığına karşı güneş esirgeyici kullanmalı. Soğuk havanın oluşturduğu tahriş ve kuruluğa karşı ise tedbir alınmalı. Dermatoloji, Veneroloji ve Kozmetoloji Eksperi Prof. Dr. Emel Güngör, kış aylarında sağlıklı bir cilde sahip olmak için yapılması gerekenleri anlattı.
UV ışınları bulutlu havalarda bile yeryüzüne epeyce ağır ulaşır ve hem kısa hem de uzun devirli cilt hasarlarına yol açabilir. Ayrıyeten soğuk hava cildi kurutur ve tahriş eder. Dermatoloji, Veneroloji ve Kozmetoloji Kompetanı Prof. Dr. Emel Güngör, nemlendirici içeren, derinin bariyer fonksiyonlarını destekleyen, oluşacak tahrişi yatıştıran, antioksidan özellikleri olan, hem UVA ve hem de UVB filtreleri içeren güneşten esirgeyici kremlerinin seçilmesinin tüm bu aksiliklere karşı tedbir alınmasını sağlayacağını belirtti.
Kayak yapanlar kesinlikle güneş kollayıcı kullanmalı
Mahsusen karlı havalarda güneş ışınları tedbir alınmadığında cilt sıhhatini olumsuz etkiliyor. Kar taneleri güneş ışınlarını yüzde 50-90 daha ziyade yansıttığından UV ölçüsü katlanarak artıyor. Yansıma nedeni ile olağanda direkt ışıktan korunan çene altı, üst dudak, boyun üzere yerlerde da kar yanığı görülebiliyor.
Güneşten gelen ultraviyole (UV) ışınlarının yüksek rakımlarda yani kayak yapılan merkezlerde daha da ağır olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Emel Güngör, “Bu da cildin daha kolay kurumasına ve tahrişine yol açar. Bu nedenlerle kayak tatiline gidenler saklı vücut yerlerine tutarlı nemlendiriciler sürmeli, yüz cildine de hem UVA hem de UVB’den esirgeyici geniş spektrumlu, nemlendirici özelliği bulunan ve tahrişleri yatıştırıcı güneşten esirgeyici kremler kullanmalıdırlar” diye konuştu.
Kar yanığına karşı UVA ve UVA muhafazası gerekli
Prof. Dr. Güngör, kar yanıklarının oluşmasını engellemek için yapılması gerekenlerle ilgili şunları söyledi: “Kar yanığından korunmak için nemlendirici içeren, derinin bariyer fonksiyonlarını destekleyen, oluşacak tahrişi yatıştıran, antioksidan özellikleri olan, hem UVA ve hem de UVB filtreleri içeren güneşten esirgeyici kremlerle mümkündür. Bu özellikleri taşıyan eserler tüm bu aksiliklere karşı tedbir alınmasını sağlar. Tedbir alınmadığı durumlarda kar yanığı oluştuktan sonra leke yahut kalıcı kızarıklık kalmaması için bir dermatoloji bilirkişisinden yardım alınmalıdır.”
2 saatte bir tekrarlanmalı
Güneşten esirgeyici kremlerin çoklukla 2 saatte bir tekrarlanması gerektiğini hatırlatan Prof. Dr. Güngör, kimi güneş kremlerinin tere ve suya dayanıklı olduğunu söyleyerek, tekrar de terleme yahut yıkama sonrası cildin kurulanmasıyla krem ciltten uzaklaşacağı için bu durumlarda da 2 saat beklenmeden tekrar kullanılması gerektiğini kaydetti.
Evlatlar için kullanacağınız hami filtreler mineral ve organik olmalı
Evlatların cildinin erişkinlere nazaran daha hassas olduğunu belirten Prof. Dr. Güngör kelamlarını şöyle sürdürdü: “Çocukların cildi erişkinlere nazaran daha hassastır, onların cildinde kullanılacak güneş koruyucuların seçiminde daha da ihtimamlı davranmak gerekir. Güneşten gözetici filtrelerin mineral yahut organik olması yeniden onların cildinin tolere edeceği nemlendirici ajanlar içermesine dikkat edilmeli.”
Nemlendiricilerin içeriğine dikkat edin
Havanın soğuması, iç ortamların ısıtılması ve daha çok yünlü giysilerin giyilmesi ciltteki kuruluğu artırır. Ciltteki kuruluk cildin bariyer fonksiyonunu da azaltır. Bu nedenle cildin nemlendirilmesi gerekir. Nemlendirici seçiminde en kıymetli özellik; kişinin cildine makul olması, sivilce ve alerji yapmaması, sürüldüğünde yağlı bir his bırakmaması ve saf ki muhit dostu olup tabiata zarar vermemesidir.
Egzama ve cilt marazları berbatlaşabilir
Kışın soğuk hava ve kalın giysiler nedeniyle ciltteki kuruluğun arttığını hatırlatan Prof. Dr. Emel Güngör bu durumun da başta kaşıntı olmak üzere egzamaya yol açabileceğini tabir etti: “Ciltteki kuruluk kaşıntı eşiğini düşürür. Hem ciltteki kuruluk hem de kaşıntı derimizde egzama gelişmesini kolaylaştırır yahut var olanı şiddetlendirir. Başlangıçta tahriş ile ortaya çıkan egzama, tahriş olmuş deriye alerjenlerin temasıyla kimi yatkın insanlarda alerjik egzama gelişmesine de yol açabilir. Cildimizin kuruması var olan cilt marazlarını da kötüleştirebilir.”
UV ışınları bulutlu havalarda bile yeryüzüne epeyce ağır ulaşır ve hem kısa hem de uzun devirli cilt hasarlarına yol açabilir. Ayrıyeten soğuk hava cildi kurutur ve tahriş eder. Dermatoloji, Veneroloji ve Kozmetoloji Kompetanı Prof. Dr. Emel Güngör, nemlendirici içeren, derinin bariyer fonksiyonlarını destekleyen, oluşacak tahrişi yatıştıran, antioksidan özellikleri olan, hem UVA ve hem de UVB filtreleri içeren güneşten esirgeyici kremlerinin seçilmesinin tüm bu aksiliklere karşı tedbir alınmasını sağlayacağını belirtti.
Kayak yapanlar kesinlikle güneş kollayıcı kullanmalı
Mahsusen karlı havalarda güneş ışınları tedbir alınmadığında cilt sıhhatini olumsuz etkiliyor. Kar taneleri güneş ışınlarını yüzde 50-90 daha ziyade yansıttığından UV ölçüsü katlanarak artıyor. Yansıma nedeni ile olağanda direkt ışıktan korunan çene altı, üst dudak, boyun üzere yerlerde da kar yanığı görülebiliyor.
Güneşten gelen ultraviyole (UV) ışınlarının yüksek rakımlarda yani kayak yapılan merkezlerde daha da ağır olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Emel Güngör, “Bu da cildin daha kolay kurumasına ve tahrişine yol açar. Bu nedenlerle kayak tatiline gidenler saklı vücut yerlerine tutarlı nemlendiriciler sürmeli, yüz cildine de hem UVA hem de UVB’den esirgeyici geniş spektrumlu, nemlendirici özelliği bulunan ve tahrişleri yatıştırıcı güneşten esirgeyici kremler kullanmalıdırlar” diye konuştu.
Kar yanığına karşı UVA ve UVA muhafazası gerekli
2 saatte bir tekrarlanmalı
Güneşten esirgeyici kremlerin çoklukla 2 saatte bir tekrarlanması gerektiğini hatırlatan Prof. Dr. Güngör, kimi güneş kremlerinin tere ve suya dayanıklı olduğunu söyleyerek, tekrar de terleme yahut yıkama sonrası cildin kurulanmasıyla krem ciltten uzaklaşacağı için bu durumlarda da 2 saat beklenmeden tekrar kullanılması gerektiğini kaydetti.
Evlatlar için kullanacağınız hami filtreler mineral ve organik olmalı
Evlatların cildinin erişkinlere nazaran daha hassas olduğunu belirten Prof. Dr. Güngör kelamlarını şöyle sürdürdü: “Çocukların cildi erişkinlere nazaran daha hassastır, onların cildinde kullanılacak güneş koruyucuların seçiminde daha da ihtimamlı davranmak gerekir. Güneşten gözetici filtrelerin mineral yahut organik olması yeniden onların cildinin tolere edeceği nemlendirici ajanlar içermesine dikkat edilmeli.”
Nemlendiricilerin içeriğine dikkat edin
Havanın soğuması, iç ortamların ısıtılması ve daha çok yünlü giysilerin giyilmesi ciltteki kuruluğu artırır. Ciltteki kuruluk cildin bariyer fonksiyonunu da azaltır. Bu nedenle cildin nemlendirilmesi gerekir. Nemlendirici seçiminde en kıymetli özellik; kişinin cildine makul olması, sivilce ve alerji yapmaması, sürüldüğünde yağlı bir his bırakmaması ve saf ki muhit dostu olup tabiata zarar vermemesidir.
Egzama ve cilt marazları berbatlaşabilir
Kışın soğuk hava ve kalın giysiler nedeniyle ciltteki kuruluğun arttığını hatırlatan Prof. Dr. Emel Güngör bu durumun da başta kaşıntı olmak üzere egzamaya yol açabileceğini tabir etti: “Ciltteki kuruluk kaşıntı eşiğini düşürür. Hem ciltteki kuruluk hem de kaşıntı derimizde egzama gelişmesini kolaylaştırır yahut var olanı şiddetlendirir. Başlangıçta tahriş ile ortaya çıkan egzama, tahriş olmuş deriye alerjenlerin temasıyla kimi yatkın insanlarda alerjik egzama gelişmesine de yol açabilir. Cildimizin kuruması var olan cilt marazlarını da kötüleştirebilir.”
