Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
1 kase haşlanmış siyah fasulye
İstediğiniz salata malzemesi
Siyah fasulye buldum, hemen araştırdım Google amca şöyle dedi:
Bütün fasulyeler faydalıdır, ama hiçbiri siyah fasulye kadar beyin gücünüzü arttırmaz Beyne çok faydalıdır Demir oranı çok fazladır Antioksidan etkisi çok güçlüdür
Siyah Fasulye tüketimi kalp hastalığı riskini azaltır Kan şekeri düzeylerini kontrol eder Kolon kanseri riskini düşürür Anemi önler Vücutta demir ve kalsiyum uygun düzeyde korur Düşük yağ ve kolesterol düzeylerini normale getirir ve korur Et ve süt ürünleri kolesterol sorunları için azaltmak olan diyet dengelemek için, tüm baklagiller gerekli protein günlük miktarda sağlayan sağlıklı bir alternatiftir Siyah fasulye bitkisel besinler arasında iyi kaynaklarıdır İşte böyle mucize bir bakliyat
? Aslında uzun uzun tarif yazmaya gerek yok Evdeki salata malzemelerinden güzel bir salata yapıp, bir avuç haşlanmış fasulye ekleyin
?Fasulyeyi akşamdan ıslatıp, siyah suyunu birkaç kere yıkayıp, haşlıyoruz Çok koyu suyu oluyor, süzüyoruz Salatalarımıza bir avuç kadar ekliyoruz Ben tüm paketi haşlayıp hazırladım Bir avuçluk paketler yapıp buzluğa attım, salata yapacağım zaman sabahtan çıkarırım Bu şekilde çok pratik, deneyin, hepinize şifa olsun
Linkleri sadece kayıtlı üyelerimiz görebilirForumTR üyesi olmak için tıklayınız
İstediğiniz salata malzemesi
Siyah fasulye buldum, hemen araştırdım Google amca şöyle dedi:
Bütün fasulyeler faydalıdır, ama hiçbiri siyah fasulye kadar beyin gücünüzü arttırmaz Beyne çok faydalıdır Demir oranı çok fazladır Antioksidan etkisi çok güçlüdür
Siyah Fasulye tüketimi kalp hastalığı riskini azaltır Kan şekeri düzeylerini kontrol eder Kolon kanseri riskini düşürür Anemi önler Vücutta demir ve kalsiyum uygun düzeyde korur Düşük yağ ve kolesterol düzeylerini normale getirir ve korur Et ve süt ürünleri kolesterol sorunları için azaltmak olan diyet dengelemek için, tüm baklagiller gerekli protein günlük miktarda sağlayan sağlıklı bir alternatiftir Siyah fasulye bitkisel besinler arasında iyi kaynaklarıdır İşte böyle mucize bir bakliyat
? Aslında uzun uzun tarif yazmaya gerek yok Evdeki salata malzemelerinden güzel bir salata yapıp, bir avuç haşlanmış fasulye ekleyin
?Fasulyeyi akşamdan ıslatıp, siyah suyunu birkaç kere yıkayıp, haşlıyoruz Çok koyu suyu oluyor, süzüyoruz Salatalarımıza bir avuç kadar ekliyoruz Ben tüm paketi haşlayıp hazırladım Bir avuçluk paketler yapıp buzluğa attım, salata yapacağım zaman sabahtan çıkarırım Bu şekilde çok pratik, deneyin, hepinize şifa olsun
Linkleri sadece kayıtlı üyelerimiz görebilirForumTR üyesi olmak için tıklayınız
