Sınav stresi nasıl atılır?

Sınav stresini atmanın en kolay yolu cok fazla duşunmemek olsa gerekŞoyle duşunun calıştıysanız karşılığında başaracağınıza kendinizi indırmalısınızCalıştım ve başaracağım kendine guven duygusu her şeyin ustesindne gelecektirBoyle duşunduğunuzde ne sınav kaygısı kalacaktır nede sınav stresiSizlerle kendi fikirleirmi paylkaştıktan sonra birde uzman goruşlerine kulak kabartalım ne dersiniz sevgili oğrencilerSınav kaygısı yaşıyorsanız aşağıdaki yazımızı mutlaka okumanızı tavsiye ediyorum

imagessinavstresinasilatilir5aee5dc223880jpeg

Sınav stresini ve kaygısını azaltmanın en temel yolu bilgi eksikliğini minimuma indirmek ve konulara olabildiğince hakim olmaktırKısa sure kaldığından butun konuların tekrarını bu hafta ve ust uste yapmak bilgi depolamak yerine yoğun kaygılara sebep olabilmektedir

Bir sınavın onemini oğrenci gozunde cok fazla buyuttuğu zaman, bu durum kaygısını daha da yukseltecektir Oğrencinin hayatta alternatifler olduğunu unutmaması onemli Kendilik değerinizin olcusu yaptığınız doğru netler değildir Kim olduğumuza dair tanımlamalarımızı cok daha geniş bir acıdan bakarak yapmak cok onemlidirSınavla ilgisi olmayan duşuncelerden uzak durmaya calışılması onemlidir