Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
IQS Sigara Bıraktırma Merkezi Adana Bölge Müdürü Güner Serintürk, sigarının sağlığa hasar vermesine rağmen çok zorlama bırakıldığını tiryakilerin sigarayı tatil dönüşünde mutlu oldukları bir anda bırakmalarının daha basit olduğunu söyledi
Serintürk, yaptığı açıklamada, tatil dönüşü sigara ile vedalaşmak için en uygun zaman olduğunu ifade etti Herkesin sigaranın sağlıksız olduğunu bildiğini ama irade aracılığıyla bırakmanın da epeyce baskı olduğunu ifade eden Serintürk, Ayrılmak için en kayda değer şey sigara vazgeçme isteğidir Çünkü vazgeçme kararlılığını gösterecek birey daha başarılı olmaktadır Bağımlılıktan kurtulmak için motivasyon şarttır Lakin kişinin fazla keyif alarak içtiği sigaradan ayrılmayı istemesi için bir niçin gerekir Astım, akciğer kanseri, KOAH, amfizem gibi bir hastalık teşhisi konduğu anda kişiler aniden sigarayı bırakabiliyor Özellikle solunum zorluğu yaşamak hastaları kolayca motive etmektedir Diğer Taraftan hap, nikotin bandı ya da terapi almasına lüzum kalmadan bunu başarabiliyor Fakat bu hastalıklara esas zemini hazırlayanın sigara olduğu da bir gerçektir Kişinin keyif alarak içtiği sayısız sigaraların zorunlu sonucudur bu Geri dönülmesi imkansız hallere düşmeden sigara içmeyi bir madde bağımlılığı olarak kabul edip sıhhat elden gitmeden önlem elde etmek gerekir Bu açıdan bakılınca birey bırakma kararını daha tez alacaktırdedi
Olumsuz anların yaşandığı dönemlerde sigarayı bırakma mücadelesinin genel olarak başarısızlıkla sonuçlandığına dikkat çeken Serintürk, İşinizin zıt gittiği bir dönemde sigarayı bırakamazsınız Hayatınızda öyle çok şeyi rayına oturttuğunuz veya tatil gibi bakımlı bir dönem sonrasında bırakmak daha basit olacaktırdiye konuştu *
Serintürk, yaptığı açıklamada, tatil dönüşü sigara ile vedalaşmak için en uygun zaman olduğunu ifade etti Herkesin sigaranın sağlıksız olduğunu bildiğini ama irade aracılığıyla bırakmanın da epeyce baskı olduğunu ifade eden Serintürk, Ayrılmak için en kayda değer şey sigara vazgeçme isteğidir Çünkü vazgeçme kararlılığını gösterecek birey daha başarılı olmaktadır Bağımlılıktan kurtulmak için motivasyon şarttır Lakin kişinin fazla keyif alarak içtiği sigaradan ayrılmayı istemesi için bir niçin gerekir Astım, akciğer kanseri, KOAH, amfizem gibi bir hastalık teşhisi konduğu anda kişiler aniden sigarayı bırakabiliyor Özellikle solunum zorluğu yaşamak hastaları kolayca motive etmektedir Diğer Taraftan hap, nikotin bandı ya da terapi almasına lüzum kalmadan bunu başarabiliyor Fakat bu hastalıklara esas zemini hazırlayanın sigara olduğu da bir gerçektir Kişinin keyif alarak içtiği sayısız sigaraların zorunlu sonucudur bu Geri dönülmesi imkansız hallere düşmeden sigara içmeyi bir madde bağımlılığı olarak kabul edip sıhhat elden gitmeden önlem elde etmek gerekir Bu açıdan bakılınca birey bırakma kararını daha tez alacaktırdedi
Olumsuz anların yaşandığı dönemlerde sigarayı bırakma mücadelesinin genel olarak başarısızlıkla sonuçlandığına dikkat çeken Serintürk, İşinizin zıt gittiği bir dönemde sigarayı bırakamazsınız Hayatınızda öyle çok şeyi rayına oturttuğunuz veya tatil gibi bakımlı bir dönem sonrasında bırakmak daha basit olacaktırdiye konuştu *
