Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Sigarayı Adamak İstiyorum ? Nasıl Bırakabilirim ? Soru ve Önerileriniz İçin !

Sigarayı Adamak İstiyorum ? Nasıl Bırakabilirim ? Soru ve Önerileriniz İçin !

iltasyazilim

FD Üye
Katılım
Ara 25, 2016
Mesajlar
0
Etkileşim
17
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
14
Bu konu altından soruları cevaplayalım ve vazgeçme yollarını gündeme getirelim

Özel Baskı:
Hekim:
Alıntı:

Ameliyat ettiğimiz 100 Akciğer Kanserinden 95'i Sigara tiryakisi ! Bir De sigaranın yol açtığı tek hastalık kanser değil: Astımdan, böylece fazla hastanın bacaklarını kaybetmesine yolaçan damar bozukluklarına değin bir fazla rahatsızlık sigaranın eseri Bu durumda Sigara içenlerin bizim en kayda değer hasta grubumuzu oluşturması da çok normal Sigara içen yaklaşık her 8 kişiden biri hayatının bir döneminde akciğer kanseri meydana geliyor! Bu oran sigara hiç içmeyenlerde 120'de 1


Özel Baskı:
Sigara ve Zararları

Özel Baskı:


Genel Bilgiler:
Kristof Kolomb Amerika'yı keşfettiğinde, yerlilerden öğrenilen tütün içme alışkanlığı kısa zamanda yaygınlaşmıştır 20yy'ın başlarında tütünün kağıda sarılarak üretilmeye başlanması bu yayılmayı hızlandırmıştır Birincil zamanlarda fazla ucuz satılan hatta ücretsiz dağıtılan sigaranın 2Dünya Savaşı'ndan sonradan zararları görülmeye başlanmış Günümüzde sigaraya karşısında öyle çok dernek belirlenmiş ve sigarayı vazgeçme kampanyaları düzenlenmeye başlanmıştır
35 yaş üstü nüfusumuzun %45'inin sigara içtiği ülkemizde, sigaraya ast hastalıklar önemli bir sorun oluşturmaktadır
1988'de ülkemizde 15 yaş üzeri erkeklerde %628 kadınlarda %243 tüm nüfusta %436 sigara içimi görülmektedir Bu araştırma sigara tiryakisini cebinde paket içerenolarak tanımlamıştır Dünya Afiyet Örgütü ise sigara tiryakisini ahenkli olarak günde 1 adet içenolarak tanımlamıştır Her yıl sigaraya tabi hastalıklardan ABD'de 300000, Avrupa'da 400000 birey ölmektedir ve bu fazla önemli bir rakamdır

Sigaradaki Zararlı Maddeler:
Sigara ve tütünde faal olarak 4000'den fazla sitotoksik(gözenekli olan öldürücü), mutajenik (hücrenin yapısını bozucu) ve karsinojenik (kanser yapıcı) madde vardır Sigara içen şahıslarda duman solunmasına yan ağız, burun, gırtlak ve bütün solunum yolunda kanser gelişebilir Bir Takım maddeler uç solunumla etkiliyken, bir kısmı kana geçerek ya da tükrükle yutularak tesir gösterir
Tütünün içindeki en manâlı madde nikotindir Nikotin, vücuttaki bir takım sinir hücrelerini hem uyaran hem baskılayan bir maddedir Etkilerin birçok katekolaminlerin (adrenalin,noradrenalin vb) salınımına bağlıdır Sigara içen sıradan bireylerde tansiyonun artması, yürek hızında artış, kalp kası kasılma gücünde yükselme, kalbin oksijen tüketiminde artış, yürek damarlarında kan akımında büyüme ve öteki damarlarda daralma meydana kazanç Ayrıca nikotin, serumda glukoz, kortizol, bağımsızlık yağ asidi, adrenalin ve beta endorfin düzeylerini arttırır
Karbon monoksit ( CO ) oksijen kullanımını engelleyen toksik bir gazdır Sigara dumanında %26 oranında bulunur Sigara içenlerde kanda seviyesi yükselir Pıhtılaşma artışından ve bazı asap sistemi bulgularından sorumludur

Sigaranın Etkileri:
Koroner kalp hastalığı ve akciğer kanseri en manâlı iki ölüm sebebidir Sigara içimi ile bu hastalıklar arasında güçlü bir ilişki vardır Sigaraya başlama yaşı, içilen sigara sayısı ve alınan nefesin derinliği önemlidir Sigara bırakılınca hastalanma oranı da azalmaya başlar
Akciğerlere etkileri:
Sigara içimi keza başlıca hem ufak hava yollarını, akciğer yüzey hücrelerinin yapı ve fonksiyonlarını bozar, akciğerin bağışıklık sistemini değiştirir Sigara içimiyle bayağı akciğer yapısı değişir (psödostratifiye silyalı epitel, yassı gözenekli olan metaplaziye, karsinoma in situya) ve sonuçta kansere dönüşür Sigara içenlerde kronik öksürük, balgam ve solunum yetmezliği olur Sigara içimi KOAH (kronik bronşit, amfizem vb) gelişimi için tehlike faktörüdür Solunum yolu enfeksiyonları da sigara içenlerde daha fazladır Ameliyat sonrası komplikasyonlar ve pnömotoraks da içenlerde daha sıktır
1964 yılında sigara içimiyle akciğer kanseri aralarında nedensel bir ilişki varlığı gösterildi daha sonra net ilişkiler tanımlandı Sigara miktarı ve içilen zaman riski belirlemektedir Günde 1 paket sigara içenlerde akciğer kanserine yakalanma riski 10 kat fazlayken 2 paket içenlerde tehlike 25 kat artmaktadır
Son yıllarda kadınlardaki sigara içme alışkanlığının artmasıyla kadınlarda da akciğer kanseri görülme riski artmaktadır
Sigara akciğer kanseri haricen ağız, gırtlak, yemek borusu ve mesane kanserine de yol açar, böbrek ve pankreas kanseri gelişimine katkıda bulunur, mide ve rahim kanseri ile birliktelik gösterir
Kalbe etkileri: Koroner kalp hastalığında en manâlı 3 risk faktörü sigara, kolesterol yüksekliği ve hipertansiyondur Erkeklerde sigara içimiyle koroner kalp hastalığı riski %6070 artmaktadır Kalp hastalığına ast ani ölüm sigara içen erkeklerde 24 kat daha fazladır Kadınlarda hem oral kontraseptif (doğum yoklama hapı) ayrıca sigara kullanımı halinde kalp hastalığı riski 10 kat artmaktadır Yüksek tansiyonu olanlarda sigara içimi beyin kanaması riskini arttırmaktadır, dolayısıyla sigara içenlerde felç daha sık gözlenmektedir
Mideye etkileri: Sigara içenlerde mide ve duodenum (oniki parmak barsağı) ülserleri daha sıktır Ülserin ilaçla iyileşmesini geciktirir Mide asit salgısını arttırır, pankreas salgısını azaltır
Diğer etkiler: Sigara ilaç toksitesi daha ivedi oluşur ve hap dozları yetmez ( sigara karaciğerde ilaçları parçalayan enzimleri arttırır)

Dingin içicilik:
Sigarada, sigarayı içenlerin akciğerlerine soluduğu anaakım dumanı, sigaranın ucunun yanmasıyla çevreye yayılan yanakım dumanımevcuttur Sigara içmeyenlerin bu yanakım dumanına maruz kalmalarına pasif içicilik denir Dingin maruziyetin de akciğer kanseri ve koroner yürek hastalığı yaptığına dair sağlam deliller vardır
Kocası sigara içen kadınlarda akciğer kanserine yakalanma riski 122 kat artmıştır Yapılan birçok çalışmada anne babası sigara içen çocuklarda pnömoni, bronşiolit ve bronşit gibi hastalıkların arttığı gösterilmiştir
Gebelikte sigara içimi: Sigara anne karnındaki fetüsü etkiler Hamileliğinde sigara içen anneden doğan bebek düşük doğum ağırlığındadır Bunun nedeni, sigaranın anne bebek arasındaki kan dolaşımını bozması ve bebeğin beslenememesidir Annenin sigara içimi düşük, fetal ölüm ve ani bebek ölümlerini arttırır Fetüsün beyin gelişimini yavaşlatır, çocuğun uzun vadede gelişimini de bozar


Yedikule





 

Similar threads

Sigaranın sağlığımıza etkileri,,sigara ve sağlıklı yaşam,sigaranın sıhhat açısından zararları SİGARA ve SAĞLIK Saatte 200250 km çabucak ve 100 derecenin üzerinde sıcaklıkla dumanı ağız içine çarpan sigara, içerdiği 4000 den artı zararlı madde ile insan sağlığında önemli bozulmalara yol...
Cevaplar
0
Görüntüleme
98
Her gün dünyada 5000 çocuk sigaraya başlamaktadır Sigara içmeyi bir defa deneyen 4 kişiden 3 her birine sigara tiryakisi olmaktadır Dünyada her sene 4 milyon insan sigaradan ha Adamak baskı lakin imkansız yok! Sigara bağımlılarının 34'ü sigarayı teslim etmek istemektedir 13'nün ise en...
Cevaplar
0
Görüntüleme
147
Sağlığımız açısından her defasında ne kadar zararlı olduğunu dile getirdiğimiz ve içilmemesi konusunda tavsiyelerde bulunduğumuz, hatta kolay bir şekilde bırakma önerilerini anlattığımız sigaranın zararlarını ve yol açtığı hastalıkları bir kez daha sizler için yayınlıyoruz Sağlığımıza büyük...
Cevaplar
0
Görüntüleme
102
SİGARA KONUSUNDAKİ GERÇEKLER Dünya sıhhat örgütü istatistiklerine göre dünya ülkelerinin birçoğunda en fazla rastlanan ve en fazla ölüme yol açan nedenler aralarında ilk sırayı akciğer kanseri alıyor Son 40 yılda yüzde 250 oranında artış gösteren akciğer kanserine yalnızca ABD'de her sene...
Cevaplar
0
Görüntüleme
110
Memorial Ankara Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü ’nden Prof Dr Metin Özkan “9 Şubat Sigarayı Vazgeçme Günü öncesinde sigarayı bırakmanın insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri hakkında data verdi BIRAKIN ÖMRÜNÜZ UZASIN “Sigara içen insanların yaklaşık olarak tamamı sigaranın zararlarının...
Cevaplar
0
Görüntüleme
211
858,505Konular
982,657Mesajlar
33,045Kullanıcılar
LetStingSon üye
Üst Alt