Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Sigarayı bıraktıracak yiyecekler nelerdir
sigarayı bırakmaya yardımcı gıda ve içecekler
Hindi, muz, ceviz, badem gibi mutluluk hormonunu artıran yiyecekler sigara isteğini azaltır
Sigarayı bırakan kişilerin fazla artı çikolata yememesi gerekir Çikolata, sigarayı bırakanlarda kilo artışına ve yeni bir bağımlılığa niçin olabilir
Sigarayı bırakan kişiler bitter çikolatayı veya kakaolu sütü tercih edebilir Muz, kakaolu süt ve hindi eti serotonini artırır
Tam tahıllı esmer ekmekler keza kilo etkilenmez ayrıca de iştahı kapatır ve bizi mutlu eder Sigarayı bırakanlar bol su içmeli
C vitamini, esmer tahıllar, hindi eti, ceviz ve badem gibi kuruyemişler sigara isteğini azaltır *
sigarayı bırakmaya yardımcı gıda ve içecekler
Hindi, muz, ceviz, badem gibi mutluluk hormonunu artıran yiyecekler sigara isteğini azaltır
Sigarayı bırakan kişilerin fazla artı çikolata yememesi gerekir Çikolata, sigarayı bırakanlarda kilo artışına ve yeni bir bağımlılığa niçin olabilir
Sigarayı bırakan kişiler bitter çikolatayı veya kakaolu sütü tercih edebilir Muz, kakaolu süt ve hindi eti serotonini artırır
Tam tahıllı esmer ekmekler keza kilo etkilenmez ayrıca de iştahı kapatır ve bizi mutlu eder Sigarayı bırakanlar bol su içmeli
C vitamini, esmer tahıllar, hindi eti, ceviz ve badem gibi kuruyemişler sigara isteğini azaltır *
