Sigara bırakma ve akupunktur

Sigarayı Bırakmalı Mıyım?
Sigaranın akciğer kanseri, başta olmak üzere bir çok ölümcül ve tedavisi olmayan illete yol açtığını çok yeterli bildiğinize kuşkumuz yok. Sigara sizi öldürüyor, bunu da biliyorsunuz. Ancak sigaraya bağlı illetlerin oluşmasının yıllar aldığını bu sebeple de daha vaktiniz olduğunu, size bir şey olmayacağını düşünüyorsunuz. Esasen istenilmeyen şeyler daima oburlarının başına gelir, değil mi?

Yanlış! Yerkürede her yıl 5 milyon insan sigaraya bağlı marazlardan ötürü ölüyor. Sigara içmeye devam ettiğiniz müddetçe yalnızca bu istatistiklere bir ek olacaksınız, sair ihtimal yok!

Akupunktur Sigarayı Bırakmamda Nasıl Yardımcı Olur?
Akupunktur yardımı ile TEK seansta sigarayı bırakabilirsiniz. Akupunkturun sigara bırakmanıza yardımı şu formda özetlenebilir: Kişi sigaradan bir nefes çekince tütünün yanması ile açığa çıkan nikotin akciğerlerinden kana karışır. Nikotin vücudun işleyişi, mahsusen de haz alma sistemleri için çok değerli olan kimyasal unsurları (asetilkolin, serotonin, endorfin, enkefalin, adrenalin) taklit ederek onların tesirlerini artırır yada azaltır. Böylelikle vücut nikotinin tesirlerine alıştığı ve bağımlı olduğu için devamlı kanda nikotin bulunmasını velev. Bu da kişinin devamlı sigara içmesini zorlar.
Akupunktur tedavisi sırasında vücudun anlaşılan kesimleri uyarılarak nikotin gibisi tesir meydana getirilir. Böylelikle vücut nikotine gereksinim duymaz. Buna ilaveten duyu sistemine inhibisyon yapılarak sigaraya karşı tiksinti oluşturulur.
Akupunkturun sigara bırakmadaki bu kuvvetli tesirleri kognitif psikoteropötik usuller ile desteklenir. Böylelikle insanların sigara bırakma konusundaki kararlılığı ve bu süreç sırasındaki ahengi güçlendirilmiş olur.

Sigarayı Derhal Artık Bıraktığınızda Vücudunuzda Ne Üzere DeğişikliklerOlur?
Bıraktığınız Anda: Sıhhatiniz düzelmeye başlar. Artık kıyafetlerinizde, eşyalarınızda, otomobilinizde yeni sigara yanığı oluşmayacaktır.
20 Dakika Sonra: Kan basıncınız (tansiyonunuz) sıradana hakikat düşmeye başlar. Elleriniz ve ayaklarınızın ısınmaya başladığını hissedersiniz.
8 Saat Sonra: Kanınızdaki zehirli bir gaz olan “Karbon Monoksit” olağan seviyesine iner.
24 Saat Sonra: Kalp bunalımı geçirme riskiniz azalmaya başlar. Nefesiniz daha az daralır. İçmediğiniz her paket için, bir paket sigara parası kazanmış olursunuz.
2-3 Gün Sonra: Tat ve koku alma duyularınız sıradana döner. Cildiniz daha canlı gözükmeye başlar. Kendinizi daha dinamik, kuvvet dolu hissetmeye başlarsınız. Aileniz ve arkadaşlarınız daha mesuttur.
1 Hafta Sonra: Neşeniz artar, kendinzi daha düzgün hissetmeye başlarsınız. Gerginliğinizin azaldığını hissedersiniz.
2 Hafta Sonra: Kan dolaşımınız güçlenmeye başlar. Akciğer fonksiyonlarınız artar.
1-9 Ay Sonra: Sigaraya bağlı öksürükler azalır. Havayollarını döşeyen hücrelerin yüzeyindeki küçük tüycükler (silyalar) tekrar hareketlenmeye başlar. Böylelikle akciğerlerinizdeki aklık faaliyetini geri kazanmış olursunuz. Enfeksiyon riskiniz azalır.
1 Yıl Sonra: Kalp bunalımı geçirme riskiniz sigara içenlerin riskinin yarısnına iner. Evvelden içtiğiniz sigaranın ölçüsüne ve markasına nazaran değişmekle birlikte 1500 TL kadar para tasarruf etmiş olursunuz. Artık sigaranın kölesi değilsinizdir.
5 Yıl Sonra: İnme (felç) geçirme riskiniz sigara içmeyenlerle tıpkı seviyeye geriler.
10 Yıl Sonra: Akciğer kanseri riskiniz sigara içenlerin riskinin yarısına iner.
15 Yıl Sonra: Kalp buhranı geçirme riskiniz sigara içmemiş insanların seviyesine iner.

Sigaranın Gerçek Yüzü
Sigara içen insanlar, içmeyenlere nazaran ortalama 10 yıl daha erken ölmektedirler.
Sigara içenlerde kronik bronşit, amfizem üzere marazlardan mevt nispeti, sigara içmeyenlere nazaran 2.5 kat ziyadedir.
Akciğer kanserlerinin %90'ı sigarayla ilgili olup, sigara içmeyenlere nazaran riskleri 15-20 kat yüksektir.
Sigaraya bağlı bir çok hastalık süratli mevt ile sonuçlanmaz. Örneğin KOAH hastaları ölmeden evvel yıllarca çok eziyetli ve rahatsız edicei bir hastalık devri yaşarlar.
Tütün zehirli bir bitkidir. Zehiri ise nikotindir. Tütün bitkisi nikotin zehirini kendini zararlı haşereye karşı korur. Zararlı haşereler nikotin zehiri içeren tütün bitkisi yapraklarını yemez-ler.
Sigara içmeye erken yaşlarda başlayanların daha uzun mühletler sigara içtikleri görülmüştür. Bu kimselerin sigaraya bağlı zararlardan ölme ihtimalleri de çok yüksektir.