Siberian Ginseng kökü ve kilo verme

Siberian ginsengi kökü, kilo verme takviyelerinde popüler bir içeriktir ve klinik kanıtlar bu gibi durumlar için, kullanımını desteklemiyor olsa da, sık olarak atletik performansı geliştiren ve enerjiyi arttıran bir madde olarak tavsiye edilir Ayrıca eleuthero adı bahşedilen Siberian ginsengi, her ikisi de Siberian ginsenginden ayrı aktif kimyasal bileşiklere sahip olan Amerikan ginsengi ya da Panax ginsengi ile karıştırılmamalıdır
Tarihi

Siberian ginsengi, ilaç yapmak için kullanılan, Uzaktan Doğu ’ya özgü bir çalıdır Çin ve Rusya ’yı içine alan Doğu ülkeleri, yüzyıllardır Siberian ginsengi kökünü tıbbi olarak kullanmaktadır Kök, geleneksel anlamda soğuk algınlığı ve grip belirtilerini tedavi etmek ve sağlamlık, uzun ömür, canlılığı arttırmak için kullanılmıştır Bu bitki sıklıkla, vücudun maddi ve zihinsel stresle baş etmesine yardım eden bir maddeyi ayrıntıları ile belirtmek için kullanılan tıbbi olmayan bir terim, bir “adaptojen olarak tanımlanır
Etkileri

Siberian ginsengi, öteki bitkisel tıp savunucuları göre kilo kaybetmeye ve enerji arttırmaya yardımcı bir bitki olarak lanse edilirken, tıp araştırmacıları bu iddiaları veya Siberian ginsengi ile ilgili birçok diğer sıhhat iddialarını desteklememektedirler MedlinePlus ’a tarafından, Siberian ginsenginin fazla etkisi olan tek tıbbi kullanımı, herpes simpleks alıcı 2 enfeksiyonları tedavi etme ve andrographis adı verilen bir bitki ile birlikte alındığında, soğuk algınlığının belirtilerini azaltmasıdır Siberian ginsengi, muhtemelen maddi performansı geliştirmede etkisizdir ve takâtsizlik ya da diğer durumların tedavisinde, etkinliğini derecelendirmek için, yeterli kanıt yoktur
Kilo Verme TakviyeleriKanıtların Siberian ginsenginin kilo vermeye tezgâhtar olduğu gibi bir anlamı olmamasına rağmen, Bu bitki reçetesiz kilo verme haplarında popüler bir içeriktir 2006 yılında “Amerikan Diyetetik Derneği Dergisi ’nde yayınlanan bir çalışmada araştırıcılar, ABD ’de bir güneydoğu şehrinde, perakende satışında, kilo verme takviyeleri için bir yoklama gerçekleştirdi Kontrol, 73 satmak noktasından bir örnekleme kullanılarak, 4000 ’in üstünde içerik bulunduran, 402 kilo verme ürünü belirledi Siberian ginsengi kökü, bu ürünler arasında en sık görülen 10 içerikten biriydi Klinik araştırmaları bir veritabanı araştırmasına dayandıran araştırmacılar, kilo vermeyi desteklemede, Siberian ginsenginin ya da denetimde tanımlanan 10 en popüler içeriğin 6 her birine etkinliğini desteklemede *“eksik ya da negatif bir kanıt sonucuna varmışlardır*
KaliteSiberian ginsengi kökü takviyelerinin kalitesi istikrarsızlık gösterir Ürünler genel olarak üründe yer kaplayan fakat etkinliğine katkıda bulunmayan ipek asması gibi faal olmayan içerikler barındırır Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi ’ne kadar, Siberian ginsengi kökü içerdiği bahis edilen ticari olarak satılan ürünlerin testleri, bu takviyelerin %25 kadarı kadarının ve etikette listelenmemiş çoğu maddeyi içerdiği ve Siberian ginsengi kökünün ölçülebilir miktarda bulunmadığını ortaya koymuştur Siberian ginsengi kökü almaya karar verirseniz, ürünün güvenilir bir üretici tarafından geldiğine belirlenmiş olun
GüvenlikSiberian ginsengi kökü tarifine uygun olarak kullanıldığında genelde tehlikesiz olarak kabul edilse de sıhhat sorunlarınız varsa kullanmamalısınız Yüksek tansiyon hastaları, uyku apnesi ve narkolepsisi olanlar ile gebe veya bebek emziren kadınlar Siberian ginsengi kökü almamalıdır Madde aynı zamanda kan incelticiler, uykusuzluk için sedatifler ve digoxin isimli bir kalp rahatsızlığı ilacını da içeren bazı ilaçlar ile etkileşime girebilir Arada Bir görülen tabi etkileri: anksiyete (üzüntü), düzensiz yürek atışı, hissizlik, kas spazmları vb Yüksek dozlarda tansiyon artışı olabilir*