Selülit oluşmasını engellemek için ne yapmalıyız?

Selülit oluşmasını engellemek için ne yapılmalı?



Selülit, dolaşım bozukluğu veya deri altı yağ dokusunun yeteri değin beslenememesi durumudurSelülit oluşmasını durdurmak için ilk önce unutmayın sevgili bayanlar bol bol su içmelisinizAyrıca kolalı asitli çieceklerden kafein içeren içeceklerden kaçınmak gerekiyorBozulmuş kan dolaşımı, artı östrojen, yağlanmaya ve vücutta su tutulmasına neden olan öteki hormonal sorunlar, toksinler, karaciğer yorgunluğu, yaşlanma, genetik, yaşam biçimi, hatalı beslenme, selülit oluşumuna zemin hazırlar

Vücudunuzda Hiç Selülit Olmaması için:

Sıkça kilo alıp saptamak,

Hormon dengesini gözetmek,

Yaşam boyunca ahenkli egzersiz yapmak,

Bol bol su içmek, Protein, balık, doymamış yağlar, çiğ sebze ve meyve tüketmek,

Tuzlu, hamur işleri ve şekeri kısıtlı edinmek,

Öğün atlamamak, Içki, sigara ve kafeinden uzaktan durmak,

Ödemleri çözerek yağları parçalayan, kan ve lenf dolaşımını hızlandıran dağıtılmış tedavilerin biraraya getirilmesi,

Daha 1520 yaşlarından başlayarak, her adet döneminin sonunda bir masaj yapılması gerekir İleride selülitlerin artmasını önleyecektir *