Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Selülit Masajı yapılışı
Evde Selülit Masajı yerine getirmek için başta hazırlık yapmalısınız bayanlar sonradan aşağı betimleme ettiğimiz gibi selülit masajını vücudunuza uygulayabilirsiniz
Ilk Önce masaj için kullanacağınız yağı hazırlamalısınız Masaj yağı için 1 adet taşıyıcı ve 1 ya da 2 adet buharlaşan yağ belirlemeniz gerekiyor Taşıyıcı yağ olarak zeytinyağı veya badem yağı kullanabilirsiniz Kan dolaşımını hızlandıran ve cilde iyi gelen uçucu yağlar arasından ise nane ve lavanta yağlarını kullanabilirsiniz Karışım için, 1 yemek yemek kaşığı zeytinyağına 34 damla lavanta yağı ve 34 damla nane yağı damlatın Bu yağları tatbik kolaylığı sağlaması açısından bir kaseye alın
Masaj için kendinize kuytu bir alan hazırlayın Eğer masajı kendiniz yapacaksanız masajın yapılacağı bölgeye basit erişebileceğiniz bir pozisyon belirleyin Masajdan hemen önce ılık suyla duş almak masajın ve yağın etkisini arttıracaktır Hem masaj yağını karoser sıcaklığına gelinceye değin ısıtırsanız bu yağın beden göre daha basit emilmesini sağlar
Selülit Masajı
Problemli bölgeleri büyük hareketlerle ovmaya başlayın Parmak uçlarınızla bastırarak etin parmak aralarından geçmesini sağlayın Bu şekilde basınçla selülitin oluştuğu derin doku bölgelerine ulaşabilirsiniz Çok çabuk hareketler yapmayın Masajın etkisini göstermesi için selülitli bölgelere ve çevresine asgari 10 dakika baştan başa masaj yapın
Masajı tamamladıktan sonra 2030 dakika dek yağın deri kadar emilmesini bekleyin ılık suyla duş alabilirsiniz
*
Evde Selülit Masajı yerine getirmek için başta hazırlık yapmalısınız bayanlar sonradan aşağı betimleme ettiğimiz gibi selülit masajını vücudunuza uygulayabilirsiniz
Ilk Önce masaj için kullanacağınız yağı hazırlamalısınız Masaj yağı için 1 adet taşıyıcı ve 1 ya da 2 adet buharlaşan yağ belirlemeniz gerekiyor Taşıyıcı yağ olarak zeytinyağı veya badem yağı kullanabilirsiniz Kan dolaşımını hızlandıran ve cilde iyi gelen uçucu yağlar arasından ise nane ve lavanta yağlarını kullanabilirsiniz Karışım için, 1 yemek yemek kaşığı zeytinyağına 34 damla lavanta yağı ve 34 damla nane yağı damlatın Bu yağları tatbik kolaylığı sağlaması açısından bir kaseye alın
Masaj için kendinize kuytu bir alan hazırlayın Eğer masajı kendiniz yapacaksanız masajın yapılacağı bölgeye basit erişebileceğiniz bir pozisyon belirleyin Masajdan hemen önce ılık suyla duş almak masajın ve yağın etkisini arttıracaktır Hem masaj yağını karoser sıcaklığına gelinceye değin ısıtırsanız bu yağın beden göre daha basit emilmesini sağlar
Selülit Masajı
Problemli bölgeleri büyük hareketlerle ovmaya başlayın Parmak uçlarınızla bastırarak etin parmak aralarından geçmesini sağlayın Bu şekilde basınçla selülitin oluştuğu derin doku bölgelerine ulaşabilirsiniz Çok çabuk hareketler yapmayın Masajın etkisini göstermesi için selülitli bölgelere ve çevresine asgari 10 dakika baştan başa masaj yapın
Masajı tamamladıktan sonra 2030 dakika dek yağın deri kadar emilmesini bekleyin ılık suyla duş alabilirsiniz
*
