Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 37
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 95
Sebze ve Meyve Grubunun Vücudumuz açısından önemi
Bitkilerin yenebilen her türlü kısmı, sebze ve meyve grubu altında toplanır Sebze ve meyvelerin içeriklerinin kayda değer bir kısmını su oluşturmaktadır Bunun yanına mineral ve vitamin bakımından zengindir Sebze ve meyve günde en düşük beş porsiyon (Bir orta boy elma, muz, portakal ya da iki fincan pişmiş sebze bir porsiyondur) sebze ve meyve tüketmemiz gerekir
Sebze ve Meyve Grubunun Vücudumuz İçin Önemi
Hücrelerimizin yenilenmesini ve dokularımızın onarımını sağlar
Büyümemize ve gelişmemize takviye eder
Deri ve göz sağlığımız için önemlidir
Diş ve diş eti sağlığımızı korur
Hastalıklara aleyhinde direncimizi artırır
Yürekdamar hastalıklarının ve bir takım kanser türlerinin oluşma ihtimalini azaltır
Bağırsaklarımızın uyumlu çalışmasına yardımcı olur
Vücuda zararlı maddelerin vücuttan atılmasına tezgâhtar olur *
Bitkilerin yenebilen her türlü kısmı, sebze ve meyve grubu altında toplanır Sebze ve meyvelerin içeriklerinin kayda değer bir kısmını su oluşturmaktadır Bunun yanına mineral ve vitamin bakımından zengindir Sebze ve meyve günde en düşük beş porsiyon (Bir orta boy elma, muz, portakal ya da iki fincan pişmiş sebze bir porsiyondur) sebze ve meyve tüketmemiz gerekir
Sebze ve Meyve Grubunun Vücudumuz İçin Önemi
Hücrelerimizin yenilenmesini ve dokularımızın onarımını sağlar
Büyümemize ve gelişmemize takviye eder
Deri ve göz sağlığımız için önemlidir
Diş ve diş eti sağlığımızı korur
Hastalıklara aleyhinde direncimizi artırır
Yürekdamar hastalıklarının ve bir takım kanser türlerinin oluşma ihtimalini azaltır
Bağırsaklarımızın uyumlu çalışmasına yardımcı olur
Vücuda zararlı maddelerin vücuttan atılmasına tezgâhtar olur *
