Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 37
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 95
Scarsdale Diyeti
Amerikalı bir yürek uzmanı olan Dr Hemion Tarnawen kadar önerilen diyetin kullanım süresi 14 gün Jurnal enerji 1000 kkal Diyetle beraber alıştırma önerisi belirtilmekle beraber, önerilen başvuru formu sıklığı verilmiyor
Karbonhidrat oranının düşük, protein oranının yüksek olması nedeniyle ketojenik diyetler sınıfına girdiği için, tatmin edici ve dengeli bir perhiz değildir Süt mamüllerinin yasaklanmış olması sebebiyle kalsiyum açısından yetersizdir Protein oranının yüksek olması, diyetin kolesterol ve doymuş yağ oranı açısından yüksek ve riskli olması demektir Bu da kalpdamar hastalıkları açısından tehlikelidir
Sabahtan
Öğlen
Akşam
12 greyfurt,
1 dilim kızarmış kepek ekmeği,
Dere, kahve (tatsız) Girift soğuk etler (seçiminize göre ince ve yağsız etler Tavuk, hindi, dil, sığır) Balık veya kabuklu deniz ürünleri,
Salata,
İstediğiniz değin yeşillik ve sebze,
1 dilim kızarmış kepek ekmeği,
Greyfurt, yoksa mevsim meyvesi
*
Amerikalı bir yürek uzmanı olan Dr Hemion Tarnawen kadar önerilen diyetin kullanım süresi 14 gün Jurnal enerji 1000 kkal Diyetle beraber alıştırma önerisi belirtilmekle beraber, önerilen başvuru formu sıklığı verilmiyor
Karbonhidrat oranının düşük, protein oranının yüksek olması nedeniyle ketojenik diyetler sınıfına girdiği için, tatmin edici ve dengeli bir perhiz değildir Süt mamüllerinin yasaklanmış olması sebebiyle kalsiyum açısından yetersizdir Protein oranının yüksek olması, diyetin kolesterol ve doymuş yağ oranı açısından yüksek ve riskli olması demektir Bu da kalpdamar hastalıkları açısından tehlikelidir
Sabahtan
Öğlen
Akşam
12 greyfurt,
1 dilim kızarmış kepek ekmeği,
Dere, kahve (tatsız) Girift soğuk etler (seçiminize göre ince ve yağsız etler Tavuk, hindi, dil, sığır) Balık veya kabuklu deniz ürünleri,
Salata,
İstediğiniz değin yeşillik ve sebze,
1 dilim kızarmış kepek ekmeği,
Greyfurt, yoksa mevsim meyvesi
*
