Sarı Kırmızı Diyeti

Sarı Kırmızı Diyeti
Bu perhiz domates ve limon suyu ağırlıklı olduğu için adı böyle konulmuş
Üstelik sarı kırmızı diyetinin bildiğiniz, alıştığınız diyet formlarından fazla öbür bir yapısı var Nasıl mı? İşte İpuçları;
Bu diyetin asıl amacı öğünmantığını ortadan kaldırmak
Uzmanlara tarafından yemek konusunda beyinde oluşmuş öğünsaplantısını yok etmediğimiz takdirde kilo atamak muhtemel yok Sarı kırmızı diyetinin sırrı da bu zaten
Bu diyetin ana amacı öğünmantığını ortadan uyandırmak! Şöyle ama: Domates ve limon suyu içindeki enzimlerin bir kısmı, mide siniri üzerinde tesir yaparak mide kaslarının büzülmesine, buna bağlı olarak da özlem duygusunun ortadan kalkmasına neden oluyor Hem mideye gelen yağların kimyasal yapısını bozarak manâlı bir kısmının bağırsaklardan sindirilmeden dışarı atılmasını sağlıyor Böylece midenin beyne yolladığı yeemri de engelleniyor! İnsanı üç öğün yeme bağımlılığından kurtaran bu diyet bir yanlamasına da domates, limon, kiraz gibi vitamin ve mineral deposu sanılan birçok sebze ve meyveyi taşıyor sofralarımıza Lakin uyarı! Mide rahatsızlığı çekenler, bu diyetten uzak durmalı!

Bir güne yayabileceğiniz perhiz programı

* Sabahleyin kalktığınızda bir kadeh suya 3 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için
* Bir saat sonra bir kadeh domates suyu
* Bir saat sonra haşlanmış patates
* Bir saat sonra yarım bardak domates suyu, 4 tane kiraz
* Bir saat sonra bir dilim karpuz
* Bir saat sonradan bir bardak domates suyu
* Bir saat sonradan bir tas sarmısaklı eksik tuz cacık
* Bir saat sonra bir kadeh domates suyu
* Bir saat sonradan bir kadeh suya 4 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için
* Bir saat daha sonra 1 adet haşlanmış patates
* Bir saat sonradan sekiz adet kiraz
* Bir saat sonra 1 küçük kase yağsız yoğurt
* Bir saat sonradan 1 dilim karpuz ve 30 gram tuzsuz peynir

Not
Her saat arasında tesadüfen bir şekilde eksik yağlı herhangi bir zeytinyağlı sebze yemeği veya bol sirkeli salata yenebilir
alıntı *