Şalgam suyunun faydaları hakkında

Şalgam suyunun yararları:

Bağışıklık sistemini guclendirmek ve grip hastalığına yakalanmayı onlemek icin birebirdir
Kabızlığı onlemenin yolu ac karna iceceğiniz bir bardak şalgam suyudur
Bağırsaklara faydalıdır
Kilo vermek ve bağırsakları boşaltmak icin cok etkilidir yardımcıdır
Egzamaya cok iyi gelir
Antioksidan ozelliği vardır
Şeker hastalarının rahatlıkla tuketebileceği bir besinicecektir
Kolesterol problemi icin cok faydalıdır Hem bitkisi, hem de suyu bolca tuketilmelidir
Anne sutunu arttırıcı ozelliği vardır
İştahı acıcıdır
Sindirimi kolaylaştırır
B grubu vitaminleri, fosfor, kalsiyum, potasyum iceriği sayesinde, stresi onleyen besinler arasındadır Sinirleri yatıştır
Mide ve karaciğer icin faydalıdır
Kemikleri ve dişleri kuvvetlendirmek icin birebirdir
100 gramı yaklaşık 20 kalori enerji verir
Kalp, damar ve goz sağlığı icin faydalıdır
Bobrek kumu ve taşının duşmesine yardımcı olur, idrar sokturucudur
Apse, dolama, kan cıbanı, donma, ergenlik sivilcelerinde tedavi edici etkisi vardır
Boğaz iltihabına iyi gelir
Yaprakları da kalsiyum demir, bakır ve iyot icerdiği icin kansızlık tedavisinde faydalıdır