Şalgam faydası Şalgamın Faydaları, şalgamın faydaları resimli , şalgam nedir,
ŞALGAM
imagessalgamfaydasisalgaminfaydalari5ad52896ab1cb
imagessalgamfaydasisalgaminfaydalari5ad5289805dd7
imagessalgamfaydasisalgaminfaydalari5ad528996296c
imagessalgamfaydasisalgaminfaydalari5ad5289ab4995
Şalgam (brassica napus) : Turpgiller familyasından; toprak altında şişkin bir yumru yapan, topac biciminde etli ve tatlı yumrumsu, iki yıllık bir bitkidir Yaprakları parcalı ve tuylu, cicekleri sarıdır Yurdumuzda koku basık ve yuvarlak olanlar makbuldur İceriğinde B vitamini ve madeni maddeler vardır
SAĞLIĞIMIZA YARARLARI
*Şalgam, patates yaygınlaşana değin, buyuk onem verilerek tuketilen bir sebzeydi
*Şalgam,tum Turpgiller gibi, bedenin kansere yakalanma rizikosunu en aza indirgeyen bir besindir
*Zengin potasyum iceriğiyle yuksek tansiyonu duşurmektedir
*İcerdiği zengin orandaki lifi sayesinde peklik (kabızlık) cekenlere iyi gelir o *Bedene dinclik sağlayan, mide ve siyatik ağrılarına iyi gelen bir besin olarak bilinmektedir
*Şalgamın taş ve kum doktuğunu, bronşları boşalttığını, bol idrar sokturduğunu uzmanlar, şalgamın yaprakları ince kıyılarak salata şeklinde yenirse yukarıdaki hastalıklara iyi geldiğini bildiriyor Uzmanlar, şeker hastalarının da şalgam yiyebileceğini vurguluyor ve şalgam ne kadar ciğ yenirse o kadar faydalı olduğunu hatırlatıyor
ŞALGAM
imagessalgamfaydasisalgaminfaydalari5ad52896ab1cb
imagessalgamfaydasisalgaminfaydalari5ad5289805dd7
imagessalgamfaydasisalgaminfaydalari5ad528996296c
imagessalgamfaydasisalgaminfaydalari5ad5289ab4995
Şalgam (brassica napus) : Turpgiller familyasından; toprak altında şişkin bir yumru yapan, topac biciminde etli ve tatlı yumrumsu, iki yıllık bir bitkidir Yaprakları parcalı ve tuylu, cicekleri sarıdır Yurdumuzda koku basık ve yuvarlak olanlar makbuldur İceriğinde B vitamini ve madeni maddeler vardır
SAĞLIĞIMIZA YARARLARI
*Şalgam, patates yaygınlaşana değin, buyuk onem verilerek tuketilen bir sebzeydi
*Şalgam,tum Turpgiller gibi, bedenin kansere yakalanma rizikosunu en aza indirgeyen bir besindir
*Zengin potasyum iceriğiyle yuksek tansiyonu duşurmektedir
*İcerdiği zengin orandaki lifi sayesinde peklik (kabızlık) cekenlere iyi gelir o *Bedene dinclik sağlayan, mide ve siyatik ağrılarına iyi gelen bir besin olarak bilinmektedir
*Şalgamın taş ve kum doktuğunu, bronşları boşalttığını, bol idrar sokturduğunu uzmanlar, şalgamın yaprakları ince kıyılarak salata şeklinde yenirse yukarıdaki hastalıklara iyi geldiğini bildiriyor Uzmanlar, şeker hastalarının da şalgam yiyebileceğini vurguluyor ve şalgam ne kadar ciğ yenirse o kadar faydalı olduğunu hatırlatıyor