Sahurda bir bardak maydanoz kürü içmenin vücuda inanılmaz etkileri

Sahur Ramazan ayının en kıymetli öğünlerinden biridir. Bu öğünde sağlıklı beslenerek oruç sürecinin daha sağlıklı geçmesi için gereklidir. Bilhassa damar yolları ve kanın temizlenmesi için uzmanlar maydanoz kürü önerilir. İşte sahurda bir bardak maydanoz kürü içmenin bedene inanılmaz tesirleri:

Orucun insan sıhhatine olan tesirleri bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. Bedenin adeta hastalıklardan arınmasını sağlayan oruç sürecinin daha yararlı geçmesi için iftar ve sahurda tüketilen besinlere dikkat edilmesi gerekir. Açlık ve susuzluk sonrası alınan besinler bedenin istikrarını bozabilir. Bilhassa birtakım beşerler iftarda çok besin tüketerek hazımsızlık ve şişliğe yol açar. Bu da bağırsakların işlevlerini olumsuz tesirler. Vitamin ve minerallerin daha sağlıklı kana karışmasını pürüzler. Organların ve hücrelerin çalışma suratını etkileyerek hastalıklara davetiye çıkarır. Lakin bunu önlemek için uzmanlar sahur da tüm bedeni yenileyen maydanoz kürünü öneriyor.



SAHURDA BİR BARDAK MAYDANOZ KÜRÜ İÇMENİN BEDENE İNANILMAZ TESİRLERİ

Saplarıyla bir arada yarım maydanoz demetini düzgünce yıkanmış limon ve 1 bardak su ile blendıra koyun. Sahur yapmadan evvel bir bardak içiniz. 

- Berbat kolesterol düzeyini düşürerek kan basıncını istikrarlar. Damarların tıkanmasının önüne geçerek. Biriken atıkları bedenden atar.

- Karaciğerin çalışma işlevini takviyeler. Toksinlerin daha süratli atılmasını sağlar. 



- Mide ve bağırsakların daha sağlıklı çalışmasını yardımcı olur. Bu da sonraki gün oruç boyunca rastgele bir sindirim sorunu yaşanmasını önlemiş olur.

- İçeriğindeki limonla birlikte artan asit özelliği sayesinde güçlü bir antibiyotik tesiri olur. Bağışıklık sistemini güçlendirerek oruç müddetinde bedenin direncini artırır. 

- Bedende biriken ürik asidi idrar yoluyla bedenden atarak böbrek ve mesane de taş oluşumunun önüne geçer.