Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Sağlıklı Olmak İcin Neler Yemeliyiz

Sağlıklı Olmak İcin Neler Yemeliyiz
0
75

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,753
Etkileşim
89
Puan
48
F-D Coin
0
Sağlıklı Olmak İcin Neler Yenmeli
Sağlıklı Olmak İcin Nasıl Beslenmeli

Oncelikle Sağlıklı beslenme yeterli ve dengeli beslenmedir bunu bir coğumuz biliyoruz
Vucudumuzu oluşturan hucrelerin duzenli ve dengeli calışması icin besin oğelerinden yani yağlar, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden yeterli miktarda almalıyız

Sağlıklı Olmak İcin Beslenme piramidi 5 ana besin grubunu icerir
Piramit en altta yer alan ve sıklıkla tuketilmesi gereken karbonhidratlarla başlar ve daha az tuketilmesi gereken gıdalara doğru gider Bu besin grupları karbonhidratlar, mineraller, proteinler, yağ ve şekerdirBeslenme piramidi gıdaların doğru secimi icin rehberiniz olmalıdır

imagessaglikliolmakicinneleryemeliyiz5adbf326e1255
 
858,500Konular
982,382Mesajlar
32,976Kullanıcılar
arktristSon üye
Üst Alt