Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Sağlıklı Fırın Lezzet Nohut Köftesi

Sağlıklı Fırın Lezzet Nohut Köftesi
morfeus
0
47
Konuyu Yukarı Taşı
morfeus

morfeus

FD Üye
Katılım
Kas 12, 2021
Mesajlar
2
Etkileşim
4
Puan
38
Yaş
47
Konum
Rusya
F-D Coin
111
saglikli-firin-lezzet-nohut-koftesi.jpg

Sağlıklı Fırın Lezzet Nohut Köftesi Tanımı İçin Materyaller
  • 1 su bardağı haşlanmış nohut
  • 1 orta uzunluk soğan
  • 1 yumurta
  • 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 çay kaşığı kekik
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı tuz
Bulamak İçin
  • Galeta unu

Sağlıklı Fırın Lezzet Nohut Köftesi Tanımı Yapılışı
Not EkleTanımı Yazdır
  1. Soğanı gelişi hoş doğrayalım ve rondo kabına ekleyelim. Haşlanmış nohut, baharatlar, zeytinyağı ve yumurtayı ekleyip hoş bir formda rondodan geçirelim.
  2. Son olarak 2 kaşık yulaf ezmesini ekleyip kaşık yardımı ile karıştıralım.
  3. Yumuşak bir hamur olmasından ötürü 15-20 dakika kadar dolapta dinlenmeye bırakalım.
  4. Dinlenen hamurumuzdan ceviz büyüklüğünde yuvarlaklar yapıp galeta ununa batıralım. Yağlı kağıt serili fırın kabına sıralayalım.
  5. 170 derece fırında 25-30 dakika pişirelim. Sağlıklı atıştırmalık hazır. Çok sağlıklı ve diyet yapanlar için hoş bir öğün olabilir. Deneyenlere şimdiden afiyet olsun….
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Elmalı Üzümlü Turta Lor Peynirli Poğaça
858,505Konular
982,656Mesajlar
33,044Kullanıcılar
Mahmut343Son üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt