Sağlıklı bir yaşam sürmek bir davranış biçimidir

Sağlıklı alışkanlıklan olan biriyle olmayan arasında ne fark var*dır? Bu bir kabiliyet sorunu değildir Cümbür Cemaat daha dinç yiyecekle*ri yemeği veya sağlığa zararlı alışkanlıkları gözardı etmeyi kendi hür iradesiyle seçebilir Bu bir arzu değildir Herkes daha dinç bir yaşamı yeğler Dolayısıyla bu bir tutum biçimidir Bilhassa kişi*nin sağlıklı alışkanlıklarını sürdürmesi için gerekli olan bireysel yete*neği ve olumlu tavırları söz konusu dinç alışkanlıkların sürdürü*lebilmesi için zorunlu olan en kayda değer unsurlardan biridir
Cornell Üniversitesi ’nin doktorları hamile kadınlarla ilgili bir araştırma yapmış ve hamilelikten sonraki dönemlerde baştan eski sağlıklarına kavuşmalarının spor ve beslenme alışkanlıkla*rının yanı sıra kendilerine bakabilecek yetenekte olduklarına olan yoğun inançtan kaynaklandığını ortaya çıkarmışlardı