Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Sağlıklı Atıştırmalar Tarifi İçin Malzemeler
*2 adet havuç
*1 tane kabak
*1 tane patlıcan
*1 tane muz
*3 yemek kaşığı zeytinyağı
*İstediğiniz baharatlar
Sağlıklı Atıştırmalar Tarifi Yapılışı Eğer rejimdeyseniz bu atıştırmalıklar çok güzel oluyor çayın yanında Ben günlük yiyeceğim meyve veya sebzeleri bu şekilde atıştırmalık yapıp akşam çayımla yiyorumHavuçları ilk önce ince ince kesiyoruz daire şeklinde 1 yemek kaşığı zeytinyağ ve istediğiniz baharatlar karıştırıp tepsinize diziyorsunuz200 derecede 20 dakika yaklaşık kabağı da ayni uygulamadan geçiyoruz Onuda tepsimize diziyoruz200 derecede 1015 dakika patlıcanları uzunlamasına ince şekilde kesiyoruz bir yemek kaşığı zeytinyağı ve istediğiniz baharatı ilave edin ve tepsiye dizin100 derecede 30 dakika muzu da daire şeklinde doğrayıp tepsimize diziyoruz125 derecede 40 dakika*tabiki arada bir göz atmak lazım fırın farkından dolayı yanmasınlarsağlıklı chipsler
Afiyet olsun şimdiden
*2 adet havuç
*1 tane kabak
*1 tane patlıcan
*1 tane muz
*3 yemek kaşığı zeytinyağı
*İstediğiniz baharatlar
Sağlıklı Atıştırmalar Tarifi Yapılışı Eğer rejimdeyseniz bu atıştırmalıklar çok güzel oluyor çayın yanında Ben günlük yiyeceğim meyve veya sebzeleri bu şekilde atıştırmalık yapıp akşam çayımla yiyorumHavuçları ilk önce ince ince kesiyoruz daire şeklinde 1 yemek kaşığı zeytinyağ ve istediğiniz baharatlar karıştırıp tepsinize diziyorsunuz200 derecede 20 dakika yaklaşık kabağı da ayni uygulamadan geçiyoruz Onuda tepsimize diziyoruz200 derecede 1015 dakika patlıcanları uzunlamasına ince şekilde kesiyoruz bir yemek kaşığı zeytinyağı ve istediğiniz baharatı ilave edin ve tepsiye dizin100 derecede 30 dakika muzu da daire şeklinde doğrayıp tepsimize diziyoruz125 derecede 40 dakika*tabiki arada bir göz atmak lazım fırın farkından dolayı yanmasınlarsağlıklı chipsler
Afiyet olsun şimdiden
