Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Sabahları Kalkamamak
Sabahları yataktan kalkamamak
Sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyor musunuz? Bunun nedenleri neler olabilir?
Psikolog Işın Akı yataktan cıkamamanın nedenleri ve cıkmanın kolay yontemlerini anlattı Konuyu fiziksel ve ruhsal olarak ayırmak gerektiğini soyluyor Işın Akı fizikselleri sıralıyor; Besin yetersizliği, vucutta bazı vitamin ve minerallerin eksilmesi, tiroit bezi bozukluğu, tansiyon, kalp, enfeksiyon hastalıkları ve cok sigara yorgunluğu artırıyor Hareketli yaşantınız yoksa, kapınızın onunden arabaya binip, işe gidiyor, gun boyu PC karşısında oturuyor, akşam arabayla eve gidip, TV karşısında pinekleyip uyuyorsak bu muthiş bir yorgunluk getiriyor
İnsan vucudu fizyolojik olarak bazı hareketleri yapmak uzere planlanmış Bilgeler insanı her zaman kendini onemsemeye, dingin ruh hali edinmeye cağrır ama gunumuzde bilgeleri kimsenin umarsadığı yok Zaten oyle bir akış da sozkonusu değil Bize kalan anlamsızca ve neredeyse ışık hızıyla donen gunluk carkın dişlilerine ruhumuzu sıkıştırmamak, belli formulleri uygulamak, zinde kalkmanın yolu bu
Hareketsizliğin yol actığı sorunlar var Hareketsiz bırakılan eklem ve kaslar ağrımaya, yıpranmaya ve fiziksel yorgunluk vermeye başlıyor Baş, boyun, omurga, bel ağrıları devreye giriyor Kişi daha once yaptığı işleri yaparken zorlanmaya başlıyor Zihni karışıyor Sinirli, alıngan, unutkan hale geliyor, konsantrasyonu bozuluyor Hareketsiz yaşam kilo sorununu da beraberinde getiriyor Kilo da hastalıkları Hastalıklar yaşlanmayı, yaşlanma cinsel isteksizliği, iş kaybını ve dolayısıyla da ucsuz bucaksız bir mutsuzluğu
Yatakta uzun saatler gecirmenin, bir turlu uyanmak ve gune sarılmak istememenin cok fazla ruhsal nedeni olduğunu vurgulayan Işın Akı bunları da şoyle sıralıyor: Kişinin aile ve iş ortamında sorun yaşaması Eşiyle anlaşamaması Cinsel sorunları olması, erken boşalma, iktidarsızlık, eşten soğuma, aşırı kilo sonucu ilişkide bulunamama Aileden birinin kaybı Maddi sıkıntılar yaşanması Geleceğe ait derin kaygılar taşınması Aileden gelen genetik ruhsal sorunlar (şizofreni gibi)
Alıntı haber7
Sabahları yataktan kalkamamak
Sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyor musunuz? Bunun nedenleri neler olabilir?
Psikolog Işın Akı yataktan cıkamamanın nedenleri ve cıkmanın kolay yontemlerini anlattı Konuyu fiziksel ve ruhsal olarak ayırmak gerektiğini soyluyor Işın Akı fizikselleri sıralıyor; Besin yetersizliği, vucutta bazı vitamin ve minerallerin eksilmesi, tiroit bezi bozukluğu, tansiyon, kalp, enfeksiyon hastalıkları ve cok sigara yorgunluğu artırıyor Hareketli yaşantınız yoksa, kapınızın onunden arabaya binip, işe gidiyor, gun boyu PC karşısında oturuyor, akşam arabayla eve gidip, TV karşısında pinekleyip uyuyorsak bu muthiş bir yorgunluk getiriyor
İnsan vucudu fizyolojik olarak bazı hareketleri yapmak uzere planlanmış Bilgeler insanı her zaman kendini onemsemeye, dingin ruh hali edinmeye cağrır ama gunumuzde bilgeleri kimsenin umarsadığı yok Zaten oyle bir akış da sozkonusu değil Bize kalan anlamsızca ve neredeyse ışık hızıyla donen gunluk carkın dişlilerine ruhumuzu sıkıştırmamak, belli formulleri uygulamak, zinde kalkmanın yolu bu
Hareketsizliğin yol actığı sorunlar var Hareketsiz bırakılan eklem ve kaslar ağrımaya, yıpranmaya ve fiziksel yorgunluk vermeye başlıyor Baş, boyun, omurga, bel ağrıları devreye giriyor Kişi daha once yaptığı işleri yaparken zorlanmaya başlıyor Zihni karışıyor Sinirli, alıngan, unutkan hale geliyor, konsantrasyonu bozuluyor Hareketsiz yaşam kilo sorununu da beraberinde getiriyor Kilo da hastalıkları Hastalıklar yaşlanmayı, yaşlanma cinsel isteksizliği, iş kaybını ve dolayısıyla da ucsuz bucaksız bir mutsuzluğu
Yatakta uzun saatler gecirmenin, bir turlu uyanmak ve gune sarılmak istememenin cok fazla ruhsal nedeni olduğunu vurgulayan Işın Akı bunları da şoyle sıralıyor: Kişinin aile ve iş ortamında sorun yaşaması Eşiyle anlaşamaması Cinsel sorunları olması, erken boşalma, iktidarsızlık, eşten soğuma, aşırı kilo sonucu ilişkide bulunamama Aileden birinin kaybı Maddi sıkıntılar yaşanması Geleceğe ait derin kaygılar taşınması Aileden gelen genetik ruhsal sorunlar (şizofreni gibi)
Alıntı haber7
