Reflü ve akupunktur ile tedavisi

Gastroösofagiyal reflü ya da hasılı reflü mide içinde bulunan yemek ve asidin yemek borusuna geri kaçmasına verilen isimdir. Göğüste yanma yaptığı için halk arasında “göğüs yanması” olarak da bilinir.

Reflü Belirtileri:

Göğüste yanma hissi (mide yanması), bazen boğaza kadar gelip ağızda ekşi bir tat bırakır

Göğüs ağrısı

Yutma güçlüğü

Kuru öksürük

Ses kısıklığı yahut boğaz ağrısı

Besinlerin yahut ekşi sıvının ağıza gelmesi (asit reflüsü)

Reflü Nedenleri:

Gerilim

Süratli yemek, çok yemek, gerilimli yemek,

Yemekten sonra 2 saat içinde yatmak

Sigara ve alkol

Kafein (kahve, çay, yeşil çay ve kolada bulunur)

Mideyi boşaltma nispetini düşüren yağlı besinler

Yemeklerden derhal sonra egzersiz yapma

Mide Anormallikleri, Fıtıkları

Hamilelik

Hayat biçiminde yapılan değişiklikler hastalara konfor sağlar:

Kilo fazlalığı varsa kesinlikle kilo verilmelidir

Yemeklerde mide çok çokça doldurulmamalıdır

Münhasıran yatmadan en az 3 saat evvel sulu ya da katı besin alımı kesilmeli

Yatağın başı 15-20 cm kadar yükseltilerek uyunmalı

Portakal, limon üzere asitli meyve suları içilmemeli

Kızartılmış yiyecekler, kremalar, yağlı peynirler, bol salçalı yemekler, alkollü içecekler, kahve, çay, asitli içecekler, çikolata, cipsler, şekerli ve yağlı çörekler, tatlılar, soğan, sarımsak, sucuk, salam, sosis üzere işlenmiş yiyecekler mümkün olduğu kadar az tüketilmeli

Sigara kullanılıyorsa bırakılmalı

Yemek sakin bir ortamda yavaş yenmelidir. Lokmalar uygunca çiğnenmelidir.

Çok ölçüde yemek yenmemelidir.

Karbonhidrat alımı azaltılarak bakteri üremesi ve hidrojen gazı oluşumu azaltılmalıdır. Gaz mideyi şişirerek geri tepme yapar.

Kişi gereğince su tüketmelidir. Su içme yemekten yarım saat evvel kesilmeli ve yemekten 2 saat sonra başlanmalıdır. Günde en az 2 L su tüketilmelidir.

Gazlı içecekler kullanılmamalıdır.

Reflü Tedavisinde Akupunkturun Rolü

Akupunktur tedavisi gerilim toleransını arttırır. Kimseyi sakinleştirir.

Akupunktur vücudun doğal ağrı kesicilerini (endorfinler) arttırarak ağrıyı keser.

İç organların çalışmasını düzenler. Kas tonuslarını istikrarlar.

Özefagus sfinkterinin fonksiyonunu düzenler.

Mide asit salgısını düzenler.

Reflü için kullanılan ilaçlara muhtaçlığı azaltır. İlaçların mümkün yan tesirlerini pürüzler.

Kişinin beslenmesini denetim edebilmesini sağlayarak çok yemeyi ve bunun sonucu mide reflüsünü mahzurlar.

Kilo vermeyi kolaylaştırarak obezite varsa kurtulmayı sağlar

Kişi sigara kullanıyorsa sigarayı bırakabilmesini kolaylaştırır.