Portakalın Faydaları

Portakalın Yararları
Portakalın Faydaları
PORTAKAL: Ilk Önce C vitamini almak üzere P, B ve E vitaminleri ile fosfor, magnezyum ve potasyum minerali açısından zengindir Bakır, çinko, demir, bakır ve manganez mineralleri ile protein de bulunur

Portakalın Faydaları: Vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirir Enerji verir İyileşmeyi hızlandırır Yüksek Tansiyonu ve kolesterolü düşürür Damar sertliğini ve tıkanıklığını önleyen portakal kalp ve damar hastalıkları ile kansere aleyhinde koruyucudur Sinirleri yatıştırır ve yorgunluğu giderir Damarları güçlendirir Grip ve nezle gibi soğuk algınlığına iyi kazanç ve öksürüğü azaltır Deri kırışıklıklarını önler, cildin taze ve pürüzsüz görünmesi sağlar Karaciğeri çalıştırır Vücuttaki zararlı maddeleri temizler Kansızlığa iyi gelir Hazmı kolaylaştırır İçerdiği folik asit özellikle hamileler ve bebek için çok yararlıdır

Portakal Nasıl Kullanılır? Portakal taze olarak yenir ve suyu kullanılır Ayrıca çiçeklerinden ve kabuklarından da yararlanılır Portakal suyu cildi besler Bilhassa yağlı ve sıradan ciltler iyi kazanç Çiçekleri kaynatılarak hazırlanan çay spazmlara karşı faydalıdır Kabuklarından esans elde edilmesinin yanına mide hastalıkları için de kullanılır *