Pirincin faydaları nelerdir?

Başta pilav olmak uzere bircok yemek yapımında kullanılan pirinc, sağlık icin faydalı besinler arasında bulunur Fakat bazı bunyeler icin sağlıklı bir besin olmayabilir Aşırı tuketilmemesinde fayda var Pirincin icinde yer


Başta pilav olmak uzere bircok yemek yapımında kullanılan pirinc, sağlık icin faydalı besinler arasında bulunur Fakat bazı bunyeler icin sağlıklı bir besin olmayabilir Aşırı tuketilmemesinde fayda var
imagespirincinfaydalarinelerdir5aea449cc0b2c
Pirincin icinde yer alan B1, B2, C ve E vitaminleri, sodyum, magnezyum, potasyum, kalsiyum, demir ve fosfor minerallerinin yanı sıra kalori miktarı ile vucuda enerji verir Nişasta acısından zengin olan pirinc bircok hastalığa iyi gelmekte ve vucut gelişimin sağlamaktadır
Pirinc tum dunyada sıkca tuketilen bir besindir Ozellikle bazı ulkelerin ana yemeği pirinctir Değerli bir besin kaynağı olan pirincin yararları ise şunlardır;


*Doyurucu ozelliği bulunur
*Vucuttaki fazla suyu cekerek vucudun toksin maddeleri uzaklaştırmasına yardımcı olur
*Zihni acar
*İshali de keser
*Yuksek tansiyonu duşurur
*İceriğinde bulunan kanser onleyici maddeler sayesinde başta bağırsak kanseri olmak uzere kansere koruyucudur
*Kandaki kolesterol oranını azaltıcı etkisi ile kalp ve damar hastalıklarına karşı da koruyucudur
*Hazmı kolaylaştırır
*Bobreklere faydalıdır

h 3Pirincin faydaları nelerdir?