Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Pırasa besleyici ve sağlıklı kış sebzelerindendir Kabızlık, bobrek taşları, oksuruk gibi hastalıklara karşı etkilidir
Pırasanın faydaları, kalorisi ve besin değerleri
Ciltteki sivilcelere pırasa suyu surulduğunde kısa surede iyileşmesine yardımcı olur
Zeytinyağlı yemeği yapıldığında bağırsakları yumuşatır ve kabızlığa karşı etkilidir
İdrar sokturucu ozelliğiyle bobrek kumu ve taşlarını tedavisine yardımcı olur
Pırasa şurubu goğsu yumuşatır ve oksuruğu keser Pırasanın beyaz ve yeşil kısımlarını incecik doğrayıp uzerini gececek kadar suyla haşlayın Suzdukten sonra gunde 2 bardak pırasa şurubunu icin
Pırasanın Kalorisi ve Besin Değerleri
Pırasa; potasyum, demir, kalsiyum mineralleri ve yuksek oranda lif icerir
100 gram ciğ pırasada; 25 kalori, 18 gram protein, 46 gram karbonhidrat, 13 gram lif, 278 miligram potasyum, 15 miligram C vitamini, 60 miligram kalsiyum, 2 miligram demir minerali bulunur
Alıntı
Pırasanın faydaları, kalorisi ve besin değerleri
Ciltteki sivilcelere pırasa suyu surulduğunde kısa surede iyileşmesine yardımcı olur
Zeytinyağlı yemeği yapıldığında bağırsakları yumuşatır ve kabızlığa karşı etkilidir
İdrar sokturucu ozelliğiyle bobrek kumu ve taşlarını tedavisine yardımcı olur
Pırasa şurubu goğsu yumuşatır ve oksuruğu keser Pırasanın beyaz ve yeşil kısımlarını incecik doğrayıp uzerini gececek kadar suyla haşlayın Suzdukten sonra gunde 2 bardak pırasa şurubunu icin
Pırasanın Kalorisi ve Besin Değerleri
Pırasa; potasyum, demir, kalsiyum mineralleri ve yuksek oranda lif icerir
100 gram ciğ pırasada; 25 kalori, 18 gram protein, 46 gram karbonhidrat, 13 gram lif, 278 miligram potasyum, 15 miligram C vitamini, 60 miligram kalsiyum, 2 miligram demir minerali bulunur
Alıntı
