Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Böyle harika bir içecek için, pancar suyu kokteyli yapmak çok hızlı ve kolaydır. Pancar, portakalla güzel bir şekilde eşleşir, böylece limon suyu yerine taze portakal suyu kullanabilirsiniz. Bal, şeker veya herhangi bir tatlandırıcı ile değiştirilebilir.
Elma, Havuç ve Pancar Suyu Sağlığınız İçin Sayısız Faydası
Sağlıklı Pancar suyu kokteyli yapmak için
- 3/4 su bardağı taze limon suyu veya portakal suyu
- 2/3 su bardağı şeker veya bal
- 1/4 su bardağı çiğ, soyulmamış, ince rendelenmiş pancar
- 6 su bardağı su
- Pancarı çok iyi yıkayın. Soymaya gerek yok.
- Bir rende veya mutfak robotu ile rendeleyin.
- Bir bardağa limonları sıkın.
- Rendelenmiş pancar, limon suyu, şeker ve 1 (bir) su bardağı suyu blendera koyun ve karıştırın.
- Pancar asla tamamen pürüzsüz olmayacak. Bir sürahiye süzmek için ince bir süzgeç kullanın.
- 5 su bardağı su ekleyin, karıştırın ve tadın. Şekeri az gelirse ilave yapabilirsiniz.
- Soğutup servis yapın.
Yine de bir uyarı notu, pancar suyu idrar rengini kırmızıya çevirebilir. Bu yüzden bu olursa korkmayın. Bu tamamen normaldir ve hiçbir zararı yoktur. Sisteminizden temizlendiğinde, normal renklerine geri döneceklerdir.
