Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Orucun faydaları
Kur'anı Kerimde orucun farz kılındığını bildiren ayetin sonundaki ta ki korunasınızifadesi orucun hikmetine dikkati cekmektedir Allah Teala, her derde bir deva, her hastalığa bir ilac verdiği gibi kotuluklere karşı da korunma vasıtaları vermiştir İşte orucun bir ozelliği de bizi kotuluklerden koruyan bir ibadet oluşudur Nitekim Peygamberimiz orucun bu ozelliğini hepimizin kolayca anlayabileceği şekilde guzel bir benzetme ile acıklayarak şoyle buyurmuştur:
Oruc bir kalkandır, o halde oruclu kotu soz soylemesin Kendisi ile cekişip kavga etmek isteyen kimseye iki defa, ben orucluyumdesinBir kalkanın sahibini duşmandan koruduğu gibi oruc da aynı şekilde kişiyi kotuluklerden ve gunah işlemekten korur Oruclu, kotuluğu başlatan kişi olmayacağı gibi, kendisine fena soz soyleyen ve kavga etmek isteyenlerin bu davranışlarına karşılık: Ben orucluyum, ben orucluyumdiyerek nefsine hakim olacak ve kendisini kavganın icine cekmek isteyenlere uymayacaktır Boylece oruc, bir kalkan gibi kişiyi kotuluklerden korumuş olacaktır
Oruc, bize daima Allah'ı hatırlatır, sorumluluk duygusunu geliştirir Bir ay boyunca devam eden bu manevi eğitim sonucu Allah korkusu kalblere iyice yerleşir, bunun olumlu tesiri ile de insan davranışlarını kontrol altına alarak her turlu kotulukten uzaklaşmış olur Oruc, basit bir 'ac kalma' olayı değildir Onu sadece bu yonuyle değerlendirmek son derece yanlış olur Oruc, koklu bir irade terbiyesi, insanı kotu alışkanlıklardan temizleyen, cirkin davranışlardan uzaklaştıran ve iyi huylar kazandıran bir ahlak eğitimidir
İslam bilginleri orucun uc mertebesi olduğunu bildirilmiştir:
Birincisi; imsaktan akşama kadar yemekten, icmekten ve cinsel arzulardan sakınmak suretiyle tutulan oructur Bu oruc, şartları yerine getirildiği icin sahihtir Ancak bunun gayesine ulaşması icin oruclunun ikinci basamağa yukselmesi lazımdır
İkincisi; birinci maddedekilerle birlikte, kulak, goz, dil, el, ayak ve diğer organları gunahlardan uzaklaştırmak suretiyle tutulan oructur Cunku bu, organlar uzerinde olumlu etkisini gosteren ve sahibine ahlaki faziletler kazandırarak gayesine ulaşan oructur
Orucun sağlık yonunden faydalarını bir kere de uzmanlarından dinleyelim:
Sağlam insanlara orucun hic bir zararı yoktur Aksine (Oruc tutunuz, sıhhat bulursunuz) hadisi şerifinde işaret edildiği gibi, vucUda faydası vardır 816 saat sindirim cihazının, karaciğerin dinlenmesi kendi kendini toparlaması buyuk bir faydadır
Oruc normal sıhhatli olan insanlar icin cok faydalı bir perhiz teşkil eder Az yemek ve itidal ile yaşamak sonucu oruc tutanlar genellikle Ramazanda bir kac kilo zayıflarlar Bu suretle 11 ay zarfında vucutta depo edilen zararlı yağlar erimiş olur Bu ise asrımızda herkese tavsiye edilen en onemli sağlık kuralıdır Cunku şişmanlık şeker hastalığına pek yakındır Ayrıca damar sertliği, kalb hastalığı, tansiyon yuksekliği ve buna bağlı pek cok hastalığa musait bir zemin hazırlar Demek oluyor ki oruc, butun bu dertlerden insanı koruyucu bir etki yapar
Bu gerceği, sadece bizim bilim adamlarımız değil, konuyu inceleyen yabancı bilim adamları da dile getirmektedir:
1940 Nobel Tıp Odulu'nu kazanan unlu bilim adamı, Dr Alexis Carrel L'Hamme, Cet İnconnuadlı eserinde: Oruc sırasında organizmalarda depo edilmiş besin maddelerinin harcandığını, sonradan bunların yerine yenilerinin geldiğini, boylece butun vucutta bir yenilenme olduğunu ve orucun sağlık bakımından cok yararlı olduğunusoyler
Oruc tutmakla bir sure nimetlerden uzak kalan kimse bunların değerini daha iyi anlar Sahip olduğu nimetlerden bir sure uzak kalmak insana, onları daha iyi korumasını, israf etmemesini ve nimetleri kendisine veren Allah'a daha cok şukretmesini oğretir Nimetlere şukur ise onların coğalmasına vesile olur
Allah Teala şoyle buyuruyor: Andolsun, şukrederseniz elbette (nimetimi) artırırımSabır, başarıya ulaşmanın en onemli şartlarından biridir Sahip olduğu helal şeylere oruclu olduğu icin el surmeyen kimse; iradesine hakim olmuş, nefsini zorluklara alıştırarak terbiye etmiş ve ustun bir meziyet kazanmış olur
Boyle bir insan hayatta karşısına cıkabilecek sıkıntılar karşısında sarsılmaz, bunlara kolaylıkla sabreder ve guclukleri yenerek başarıya ulaşır Acılı ve uzuntulu durumlar karşısında sabır ve tahammul gostererek soğukkanlılığını korur Orucun askerlik ve yurt savunması bakımından da ayrı bir onemi vardır Savaş zamanlarında cephedeki asker, yiyecek ve icecek bulamadığı zaman aclığa ve susuzluğa katlanmak zorunda kalabilir oruc tutmaya alışmış olanlar, boyle zorluklara daha kolay dayanırlar
Kur'anı Kerimde orucun farz kılındığını bildiren ayetin sonundaki ta ki korunasınızifadesi orucun hikmetine dikkati cekmektedir Allah Teala, her derde bir deva, her hastalığa bir ilac verdiği gibi kotuluklere karşı da korunma vasıtaları vermiştir İşte orucun bir ozelliği de bizi kotuluklerden koruyan bir ibadet oluşudur Nitekim Peygamberimiz orucun bu ozelliğini hepimizin kolayca anlayabileceği şekilde guzel bir benzetme ile acıklayarak şoyle buyurmuştur:
Oruc bir kalkandır, o halde oruclu kotu soz soylemesin Kendisi ile cekişip kavga etmek isteyen kimseye iki defa, ben orucluyumdesinBir kalkanın sahibini duşmandan koruduğu gibi oruc da aynı şekilde kişiyi kotuluklerden ve gunah işlemekten korur Oruclu, kotuluğu başlatan kişi olmayacağı gibi, kendisine fena soz soyleyen ve kavga etmek isteyenlerin bu davranışlarına karşılık: Ben orucluyum, ben orucluyumdiyerek nefsine hakim olacak ve kendisini kavganın icine cekmek isteyenlere uymayacaktır Boylece oruc, bir kalkan gibi kişiyi kotuluklerden korumuş olacaktır
Oruc, bize daima Allah'ı hatırlatır, sorumluluk duygusunu geliştirir Bir ay boyunca devam eden bu manevi eğitim sonucu Allah korkusu kalblere iyice yerleşir, bunun olumlu tesiri ile de insan davranışlarını kontrol altına alarak her turlu kotulukten uzaklaşmış olur Oruc, basit bir 'ac kalma' olayı değildir Onu sadece bu yonuyle değerlendirmek son derece yanlış olur Oruc, koklu bir irade terbiyesi, insanı kotu alışkanlıklardan temizleyen, cirkin davranışlardan uzaklaştıran ve iyi huylar kazandıran bir ahlak eğitimidir
İslam bilginleri orucun uc mertebesi olduğunu bildirilmiştir:
Birincisi; imsaktan akşama kadar yemekten, icmekten ve cinsel arzulardan sakınmak suretiyle tutulan oructur Bu oruc, şartları yerine getirildiği icin sahihtir Ancak bunun gayesine ulaşması icin oruclunun ikinci basamağa yukselmesi lazımdır
İkincisi; birinci maddedekilerle birlikte, kulak, goz, dil, el, ayak ve diğer organları gunahlardan uzaklaştırmak suretiyle tutulan oructur Cunku bu, organlar uzerinde olumlu etkisini gosteren ve sahibine ahlaki faziletler kazandırarak gayesine ulaşan oructur
Orucun sağlık yonunden faydalarını bir kere de uzmanlarından dinleyelim:
Sağlam insanlara orucun hic bir zararı yoktur Aksine (Oruc tutunuz, sıhhat bulursunuz) hadisi şerifinde işaret edildiği gibi, vucUda faydası vardır 816 saat sindirim cihazının, karaciğerin dinlenmesi kendi kendini toparlaması buyuk bir faydadır
Oruc normal sıhhatli olan insanlar icin cok faydalı bir perhiz teşkil eder Az yemek ve itidal ile yaşamak sonucu oruc tutanlar genellikle Ramazanda bir kac kilo zayıflarlar Bu suretle 11 ay zarfında vucutta depo edilen zararlı yağlar erimiş olur Bu ise asrımızda herkese tavsiye edilen en onemli sağlık kuralıdır Cunku şişmanlık şeker hastalığına pek yakındır Ayrıca damar sertliği, kalb hastalığı, tansiyon yuksekliği ve buna bağlı pek cok hastalığa musait bir zemin hazırlar Demek oluyor ki oruc, butun bu dertlerden insanı koruyucu bir etki yapar
Bu gerceği, sadece bizim bilim adamlarımız değil, konuyu inceleyen yabancı bilim adamları da dile getirmektedir:
1940 Nobel Tıp Odulu'nu kazanan unlu bilim adamı, Dr Alexis Carrel L'Hamme, Cet İnconnuadlı eserinde: Oruc sırasında organizmalarda depo edilmiş besin maddelerinin harcandığını, sonradan bunların yerine yenilerinin geldiğini, boylece butun vucutta bir yenilenme olduğunu ve orucun sağlık bakımından cok yararlı olduğunusoyler
Oruc tutmakla bir sure nimetlerden uzak kalan kimse bunların değerini daha iyi anlar Sahip olduğu nimetlerden bir sure uzak kalmak insana, onları daha iyi korumasını, israf etmemesini ve nimetleri kendisine veren Allah'a daha cok şukretmesini oğretir Nimetlere şukur ise onların coğalmasına vesile olur
Allah Teala şoyle buyuruyor: Andolsun, şukrederseniz elbette (nimetimi) artırırımSabır, başarıya ulaşmanın en onemli şartlarından biridir Sahip olduğu helal şeylere oruclu olduğu icin el surmeyen kimse; iradesine hakim olmuş, nefsini zorluklara alıştırarak terbiye etmiş ve ustun bir meziyet kazanmış olur
Boyle bir insan hayatta karşısına cıkabilecek sıkıntılar karşısında sarsılmaz, bunlara kolaylıkla sabreder ve guclukleri yenerek başarıya ulaşır Acılı ve uzuntulu durumlar karşısında sabır ve tahammul gostererek soğukkanlılığını korur Orucun askerlik ve yurt savunması bakımından da ayrı bir onemi vardır Savaş zamanlarında cephedeki asker, yiyecek ve icecek bulamadığı zaman aclığa ve susuzluğa katlanmak zorunda kalabilir oruc tutmaya alışmış olanlar, boyle zorluklara daha kolay dayanırlar
