Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Obezite ameliyatından sonra nelere dikkat etmeli, obezite ameliyatı sonrası beslenme, obezite ameliyat sonrası diyet, obezite ameliyatı sonrası diyet, obezite ameliyatı olanların dikkat etmesi gerekenler nelerdir sizler icin uzmanlarımıza sorduk Aşırı
Obezite ameliyatından sonra nelere dikkat etmeli, obezite ameliyatı sonrası beslenme, obezite ameliyat sonrası diyet, obezite ameliyatı sonrası diyet, obezite ameliyatı olanların dikkat etmesi gerekenler nelerdir sizler icin uzmanlarımıza sorduk Aşırı kilolu olma hastalığı olarak tanımlanan obezitenin tedavisi icin egzersiz ve diyet başta olmak uzere bir takım tedavi metotları uygulanır Ancak bu metotlara rağmen obezite tedavisi gercekleşmemiş ise, bu rahatsızlığı ortadan kaldırmaya yonelik ameliyat onerilebilir
imagesobeziteameliyatisonrasi5aea35a198311Obezite ameliyatı sonrası
Obezite ameliyatı sayesinde hastanın aşırı kilolarından kurtulması mumkundur, ancak buna ameliyat tek cozum yolu değildir Obezite ameliyatı sonrasında uzmanların onermiş olduğu tavsiyelere dikkat etmek ve obezite ameliyatı sonrası dikkat edilmesi gerekenleri goz ardı etmemek gerekir Aksi durumda obezite ameliyatının olumlu sonuclarına kavuşamaz ya da gecikmeli bir durum yaşamış olursunuz
Obezite ameliyatı sonrasında sağlığınızı geri kazanmak icin pek cok detaya dikkat etmelisiniz Bunların başında ise beslenme geliyor Diyet uygulamaya devam etmeli ve vucudunuzun ihtiyac duyduğu besinleri tuketmelisiniz Oğunlerinizde porsiyon buyukluğunuz 170 – 225 gr dan daha fazla olmamalıdır Obezite ameliyatı sonrası diyette en onemli besin ise proteindir yumurta, kumes hayvanları, et, balık, peynir ve sut, fasulye, mercimek ve soya urunleri gunluk protein ihtiyacınızı karşılar
Obezite ameliyatı sonrası beslenmede sığır, koyun ve dana eti gibi kırmızı et gibi sindirimi guc olan gıdalardan bir sure uzak durmalısınız Ekmek, pirinc ve makarna gibi yiyeceklere ise ciddi kısıtlamalar getirilmelidir Her gun uc oğun beslenme programı oluşturulmalı, sulu yiyecekler daha cok tuketilmeli, doktorun onerdiği kadar egzersiz yapılmalıdır Yiyecekler iyice ciğnenmelidir Tatlı turu gıdalardan da biraz uzak durmakta yarar var
Sıvı tuketimine ağırlık vermelisiniz Tum sıvılar oğunle beraber değil, oğun aralarında tuketilmelidir Cunku sıvıları oğunlerde tuketmek poşunuzdan daha hızlı bir şekilde “itilmesine yol acabilir ve bunun sonucunda poşunuzun daha hızlı boşalması soz konusu olacak ve acığı daha cok hissedeceksiniz Gazlı iceceklerden ise kesinlikle uzak durulmalıdır su tuketilebilecek en etkili sıvıdır, bol bol su icin Obezite ameliyatından sonra vitamin ve mineral takviyeleri de alınmalıdır Demir, kalsiyum ve B12 vitamini takviyeleri kesinlikle ihmal edilmemelidir
h 3Obezite ameliyatı sonrası
Obezite ameliyatından sonra nelere dikkat etmeli, obezite ameliyatı sonrası beslenme, obezite ameliyat sonrası diyet, obezite ameliyatı sonrası diyet, obezite ameliyatı olanların dikkat etmesi gerekenler nelerdir sizler icin uzmanlarımıza sorduk Aşırı kilolu olma hastalığı olarak tanımlanan obezitenin tedavisi icin egzersiz ve diyet başta olmak uzere bir takım tedavi metotları uygulanır Ancak bu metotlara rağmen obezite tedavisi gercekleşmemiş ise, bu rahatsızlığı ortadan kaldırmaya yonelik ameliyat onerilebilir
imagesobeziteameliyatisonrasi5aea35a198311Obezite ameliyatı sonrası
Obezite ameliyatı sayesinde hastanın aşırı kilolarından kurtulması mumkundur, ancak buna ameliyat tek cozum yolu değildir Obezite ameliyatı sonrasında uzmanların onermiş olduğu tavsiyelere dikkat etmek ve obezite ameliyatı sonrası dikkat edilmesi gerekenleri goz ardı etmemek gerekir Aksi durumda obezite ameliyatının olumlu sonuclarına kavuşamaz ya da gecikmeli bir durum yaşamış olursunuz
Obezite ameliyatı sonrasında sağlığınızı geri kazanmak icin pek cok detaya dikkat etmelisiniz Bunların başında ise beslenme geliyor Diyet uygulamaya devam etmeli ve vucudunuzun ihtiyac duyduğu besinleri tuketmelisiniz Oğunlerinizde porsiyon buyukluğunuz 170 – 225 gr dan daha fazla olmamalıdır Obezite ameliyatı sonrası diyette en onemli besin ise proteindir yumurta, kumes hayvanları, et, balık, peynir ve sut, fasulye, mercimek ve soya urunleri gunluk protein ihtiyacınızı karşılar
Obezite ameliyatı sonrası beslenmede sığır, koyun ve dana eti gibi kırmızı et gibi sindirimi guc olan gıdalardan bir sure uzak durmalısınız Ekmek, pirinc ve makarna gibi yiyeceklere ise ciddi kısıtlamalar getirilmelidir Her gun uc oğun beslenme programı oluşturulmalı, sulu yiyecekler daha cok tuketilmeli, doktorun onerdiği kadar egzersiz yapılmalıdır Yiyecekler iyice ciğnenmelidir Tatlı turu gıdalardan da biraz uzak durmakta yarar var
Sıvı tuketimine ağırlık vermelisiniz Tum sıvılar oğunle beraber değil, oğun aralarında tuketilmelidir Cunku sıvıları oğunlerde tuketmek poşunuzdan daha hızlı bir şekilde “itilmesine yol acabilir ve bunun sonucunda poşunuzun daha hızlı boşalması soz konusu olacak ve acığı daha cok hissedeceksiniz Gazlı iceceklerden ise kesinlikle uzak durulmalıdır su tuketilebilecek en etkili sıvıdır, bol bol su icin Obezite ameliyatından sonra vitamin ve mineral takviyeleri de alınmalıdır Demir, kalsiyum ve B12 vitamini takviyeleri kesinlikle ihmal edilmemelidir
h 3Obezite ameliyatı sonrası
