Nohutun kadınlara inanılmaz faydası

Halk Sağlığı Uzmanı Doç Dr Oğuz Özyaral, AA muhabirine yaptığı açıklamada, haftada en az iki kez edinmek üzere tüketilmesini önerdiği nohudun, DNA sentezi ve yenilenmesi için zorunlu olan folata sahip olduğunu, bu nedenle de DNA'nın kanser hücreleri formunda değişmesini önlediğini ve yapıyı koruduğunu ifade etti  id Gad300250Bu özelliğiyle nohudun, kanser hücrelerinin ceset içinde yayılmasını, gelişmesini engellemeye tezgâhtar olduğunu aktaran Özyaral, Nohut, bilhassa meme kanserine karşısında koruyucudur aynı zamanda nohut östrojen hormonunu stabilizatör etkisiyle bilhassa menopoz döneminde faydalıdır Bu dönemde ortaya çıkan sıcak ve ter basması gibi şikayetlerin azalmasına yardımcı olurdeğerlendirmesinde bulunduNohut sofralarda daha artı yer bulmalıÖzyaral, Türkiye'de oldukça çok üretilen nohudun, eksik su isteyen, kıraç alanlarda bile fazla kolay yetişebilen bir ürün olduğunu dile getirerek, şunları kaydetti:Anında herkesin bildiği bu bakliyat sofralarda daha pozitif yer bulmalı Nohut kalsiyum, magnezyum, potasyum, selenyum, bakır, çinko ve demirin yanı sıra, A vitamini ve betakaroten açısından da varlıklı bol lifli bir baklagildir Nohutta bulunan selenyum, bağırsak enzimlerinin egzersiz fonksiyonlarına takviye vererek, vücutta kanserin niçin olduğu bileşenlerin zehir etkisini ortadan kaldırırSelenyum keza ot gibi yaşama oluşumunu engellemeye yardımcıdır Hem nohut meme kanserine aleyhinde koruyucudur Bağırsakta zararlı bakterilerin gelişmesini engellerken, sindirim sistemi için zorunlu olan faydalı bakterilerin gelişimini de destekler Nohut yüksek lif içeriği doğru sütun ve anüsle benzer kanser riskini düşürür, sindirim sistemini korur ve mideyi kuvvetlendirirKadınlar nohudu daha artı tüketmeliDoç Dr Özyaral, bir takım şahısların vitamin değerinin kaçmaması amacıyla nohudun ıslatıldığı suyu dökmediğini ancak bu suyun vitaminden fazla, zehirle doymuş olduğunu anlatarak, Piyasaya sunulan kuru nohutların yemek yemek olarak pişirilebilmesi için en düşük bir gece öncesinden içme suyu içerisine bırakılıp şişmeleri sağlanmalı Şişme esnasında nohut bitkisinin özelliğinden dolayı suya, mide tarafından hazmedilemeyen, zehirli madde, gazlar bırakır Bu yüzden içinde yumuşatıldıkları bu su dökülmeli, yeni taze suyla nohut yemeği yapılmalıdırdiye konuştuMeme kanseri koruyuculuğu etkisi kapsamında kadınların bu besini daha artı tüketmesini öneren Özyaral, şu bilgileri verdi:Nohudun uyumlu tüketilmesi şeker hastalığını da önleyebilmektedir Tansiyonu düzenlemeye destek etmekte, hem bulantı, baş dönmesi ve baş ağrısı problemlerini de giderdiği bilinmektedir İçeriğinde yer alan amino asitler doğru uyku düzenini sağlamada asistan olabilmektedir Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmekte ve hastalıklara yakalanma riskini azaltır İhtiva ettiği fosfor ise kemik ve diş yapısını ve güçlenmesini desteklerMutluluk hormonlarına tesir eden nohut bu vesile ile depresyonu engellemeye de yardımcı olabilir Kolesterolü düzenleyici, yürek damarlarını açıcı ve kalbi koruyucu özelliklere sahiptir Beyinsel ve zihinsel yorgunluğu giderir, hafızayı güçlendirerek öğrenmeyi kolaylaştırıcı özelliği bulunur