Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Nefis Diyet Sebze Yemeği Tarifi İçin Malzemeler
*1 kabak
*1 biber
*1 domates
*1 havuç
*tuz
*1 çay bardağı su
Nefis Diyet Sebze Yemeği Tarifi Yapılışı Herkese merhaba
Kilo verme sürecimin içerisinde sizlere yediğim yemeklerin tariflerini sunduğumu biliyorsunuz
1 haftada 1 kilo daha vererek toplamda 12 kilo verdim bu benim için büyük bir sevinç
Tabiki bu dönemde sizlere yediğim yemeklerin tariflerini sunacağım
Kabaklarımızı büyük büyük küpler halinde*biberimizi büyük büyük yuvarlak,*domatesi dilim dilim,*havucu ise küçük küçük doğrayalım Sonrasında bir tencereye alıp suyu ve tuzu katıp bir süre ısıtalım Suyu ısındıktan sonra üstüne bütün malzemelerimizi atıp 10 dakika kısık ateşte pişirelim Ben şimdi yaptım yanına salata ve koca bardak su ile yiyorum Herkese afiyet olsun
Daha fazla DİYET tarifler için takipte kalın
*1 kabak
*1 biber
*1 domates
*1 havuç
*tuz
*1 çay bardağı su
Nefis Diyet Sebze Yemeği Tarifi Yapılışı Herkese merhaba
Kilo verme sürecimin içerisinde sizlere yediğim yemeklerin tariflerini sunduğumu biliyorsunuz
1 haftada 1 kilo daha vererek toplamda 12 kilo verdim bu benim için büyük bir sevinç
Tabiki bu dönemde sizlere yediğim yemeklerin tariflerini sunacağım
Kabaklarımızı büyük büyük küpler halinde*biberimizi büyük büyük yuvarlak,*domatesi dilim dilim,*havucu ise küçük küçük doğrayalım Sonrasında bir tencereye alıp suyu ve tuzu katıp bir süre ısıtalım Suyu ısındıktan sonra üstüne bütün malzemelerimizi atıp 10 dakika kısık ateşte pişirelim Ben şimdi yaptım yanına salata ve koca bardak su ile yiyorum Herkese afiyet olsun
Daha fazla DİYET tarifler için takipte kalın
