iltasyazilim
FD Üye
Neden atletler daha güçlü kaslara sahiptirler
Düzenli ve sistematik olarak yapılan alıştırma ve sonradan bu çalışma seanslarını izleyen, gerekli proteinlerin alındığı dinlenme dönemlerine maruz kalan kas hücreleri, hipertrofik bir gelişim geçirir ve güçlenirBu nedenle ataletler daha kuvvetli kaslara sahiptir
Yani özetle atletlerin daha güçlü kaslara sahip olmasının sebebi ahenkli çalışma ve dinç besin diyebiliriz *
Düzenli ve sistematik olarak yapılan alıştırma ve sonradan bu çalışma seanslarını izleyen, gerekli proteinlerin alındığı dinlenme dönemlerine maruz kalan kas hücreleri, hipertrofik bir gelişim geçirir ve güçlenirBu nedenle ataletler daha kuvvetli kaslara sahiptir
Yani özetle atletlerin daha güçlü kaslara sahip olmasının sebebi ahenkli çalışma ve dinç besin diyebiliriz *