Nasıl bronzlaşmalı?

Nasıl bronzlaşmalı? 1548599136 1548599136 nasilbronzlasmali5c4dbf6fdec20nasilbronzlasmali5c4dbf6fdec20 nasilbronzlasmali5c4dbf6fdec20 Yaz geldi mi kadınların en bronz olmayarışı de başlar Halbuki parıl parıl bir tene sahip olacağım diye bilinçsizce güneş aşağıda saatlerce uzanmak yapılan en büyük hata Çünkü dinç bir bronzluk olmak hiç de güç yok! Moda dergilerinden fırlamış gibi; fit bir karoser ve ipeksi bir bronzluğa sahip olmayı hangi bayan istemez oysa? Fit bir vücuda sahip elde etmek için tabii fakat düzenli olarak spor yapmak ve beslenmeye dikkat etmek koşul Oysa bronz bir vücuda sahip olmak için ya bronzlaştırıcı krem kullanmak, solaryuma girmek veya güneş banyosu yapmak yeterli Bronzluğumu sımsıcak güneş ışınlanlarıyla elde ederim diyorsanız, uymanız gereken kurallar var Biliyorsunuz oysa, artık pek yıllar önce olduğu gibi güneşin aşağı saatlerce uzanmak çoğu tehlikeyi de beraberinde getiriyor Peki dinç bir şekilde bronzlaşabilmek için, olağan kaide olan saat 10:0015:00 saatleri arasında güneşe çıkmayındıştan neler yerine getirmek gerekiyor? Güneşten korunmada günlük güneşten koruyucu kremlerin kullanılması sabah kahvaltısı yerine getirmek kadar kayda değer Bu yüzden güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce en düşük SPF 50 faktörlü ürünler sürün Kremleri seçerken, keza UVA ayrıca de UVB'ye karşısında etkili olmasına dikkat edin Deniz veya havuz kenarındaysanız suya girip çıktıkça kremlerin etkisini kaybedeceğini düşünerek gün içinde çoğu kez kremleri sürün Koruyucu kremlerin yanı sıra güneş gözlüğü ve şapka göstermek da sizi güneş ışınlarından koruyacaktır Özellikle kaliteli bir güneş gözlüğü, güneş ışınlarını yüzde 99 bloke eder aynı zamanda kendiniz kadar çocuklarınızın da güneş gözlüğü kullanmasına uyarı edin Doğum kontrol hapı gibi ilaçlar kullanıyorsanız, doktorunuza danışmadan herhangi bir ürün kullanmayın Deri tipinizi kesin olarak bilmeden ezbere hareket etmeyin Dermatoloğunuzun yönlendirmesiyle ürün kullanın Koruyucu kremler, uzun vakit kullanıldığında cildin kurumasına neden olur Dolayısıyla düzenli olarak nemlendirici de kullanın Mümkünse; nemlendirici bazlı koruyucu krem de tercih edebilirsiniz 6 aydan küçük bebeğinizi mümkün olduğunca fazla az güneş altında tutun Güneşten korunmaya, erken yaşlarda başlanması gerektiğini unutmayın Koruyucu kremi sürmeden önce parfüm, deodorant sürmeyin hatta makyaj yapmayın Bu ürünler koruyucu kremin etkisini azaltır Özellikle yüzünüz için krem ya da jel formlu ürünler kullanmaya uyarı edin Koruyucu yağları olası olduğu değin vücudunuz için seçim edin id