Mutluluğun 7 Sırrı

Mutluluğun 7 Sırrı 1548597739 1548597739 mutlulugun7sirri5c4db9ef8d988mutlulugun7sirri5c4db9ef8d988 mutlulugun7sirri5c4db9ef8d988 Hepimizin istedği şey birazcık mutluluk,rahat vs gibi şeyler peki mutluluğun sırrı ne? nasıl Mutlu olabilirim diyorsan burda senin için 7 öneri var Herkesin mutlu olması dilegiyle Hayatta en manâlı mesele yeni durum ve olaylara adapte olmak Sağlıklı bir şekilde adapte almak için fedakarlık, espri yeteneği, sağduyu, kendini kotrol etme ve duygularını öbür yollarla dıştan vurma gibi özellikler bulunuyor Harward mezunun 268 birey üzerine yapılan araştırma sonucu mutluluk ve başarının anahtarları belirlendi Yaşamda mutlu görünmek için 50 yaşına gelene kadar aşağıdaki 7 faktörden en düşük 56’sına sahip olmak gerekiyor Üç ya da daha eksik faktöre sahip olanlar daha kısa bir yaşam sürüyor 1 Yaşamdaki zorluklara karşısında olgunluk gösterme ve intibak 2 Eğitim 3 Sağlam bir izaç 4 Sigara kullanmamak 5 Aşırı içki kullanmamak 6 Egzersiz 7 Sağlıklı bir kiloda kalmak 50 ve 75 yaşları arasında hayat güzelleşiyor Ömrün en zorlu yılları 25 ile 35 arası Afiyet için en büyük tehdidi depresyon oluşturuyor 50 yaştan sonradan bunalım teşhisi konan erkekler daha erken ölüyor Siyasi görüntü olarak sol akım gösterenler daha duygusal, kültürel ve iç gözlem yeteneği gelişmiş oluyor Sağ eğilimliler ise pragmatik ve uyumlu id