Migren

Migren Nedir? sebebleri

Bu konuda Migren ile ilgili genel bilgileri bulabilirsiniz Migren ile yeni tanışanlar için mutlaka okunması gereken bir makaledir

28 milyondan fazla Amerikalı kadınlarda erkeklerden 3 kat daha fazlası migren ağrılarından muzdariptir Bu ağrılar birçok süre fazla şiddetli olur Migren ağrıları bayağı başağrılarına tarafından çok daha şiddetlidir ve genel olarak kişiyi meslek yapamaz duruma getirir Bazı durumlarda bu ağrılar önceden hissedilebilir (aura) Gözlerde ışık parlama hissi, âmâ noktalar ve kol ve bacaklarda gariplikler gibi auralarla migrenin başlayacağını bazı kişiler evvelden anlayabilir başkaca migren kusma ve ışığa ve sese fazla duyarlılıkla birlikte gelebilir Migren ağrıları kişiyi işgöremez hale getirebilir ve bu saatler hatta günler sürebilir

Son zamanlarda migren tedavisinde oldukça başarılı ilerlemeler vardır Fakat buna karşın hemen şimdi migrene muhakkak bir tedavi bulunamamıştır İlaçlar ve tedaviyle migren sıklıkları ve başlayan ağrılar durdurulabilmektedir

BELİRTİLER VE SEMPTOMLAR

Tipik bir migren atağı aşağıdaki semptomlardan birini veya fazlasını gösterebilir:
Birçok migren hastası sadece kafasının bir tarafında sızı hissederken bazıları her iki taraftada sızı hisseder
Zonklamalı baş ağrısı
Maddesel aktiviteyle artan başağrısı
Jurnal alışılmış aktiviteleri engelleyen ağrı
Kusmalı yada kusmasız mide bulantısı
Işığa ve sese karşısında duyarlık

Tedavi kullanılmadığı zamanlarda migren 4 saatten 72 saate dek sürebilir Ne sıklıkta görülebileceği kişiden kişiye değişir 1 Ayda üç dört defa migren olabileceği gibi iki yılda 1 kerede migren olduğu gözlenebilir

Bütün migren ağrıları aynı değildir Birçok insan migrene habersiz yakalanır (aurasız) Bazıları ise migrenden 1530 dakika öncesinde aura hissetmeye başlar ve ardından migren gelir Auralar ağrı başladıktan sonrada görülmeye devam edebilir
Auralar genelde:
Flaş duygusal
Bakış alanınızda zigzag lar
Görüntü alanınızda yavaş yavaş yayılan âmâ noktalar
Kol ve bacaklarda iğnelenme şehvetli
Bazen konuşmada bozulmalar olarak görülebilir

Aura olsada olmasada bu belirtiler migren krizinden birkaç saat önce hatta bir gün önce bile görülebilir Bu durumlarda:
Fazla devingen kestirme
Tatlı yeme ricası
Susuzluk
Uyuşukluk
Depresif mod
Görülebilir

SEBEPLERİ

Baş ağrıları hakkında fazla fazla şey bilinmesede bazı doktorlar sinir sistemindeki temel sancı yolundaki değişikliklerden ve bazı beyin kimyasallarındaki dengesizliklerden şüphelenmektedir

Başağrısı sırasında serotonin seviyesi düşer Bunun sonucunda trigeminal sinirin neuropeptitler salgıladığı düşünülmektedir fakat bunlar beynin dış kısmında bulunur Bunlar kan damarlarını genişletir ve şişirir Bunun sonucu sancı olarak çıkar

Sızı esnasında magnezyum seviyesinin düşmesi ise migreni tetikleyen faktörler arasında düşünülebilir

MİGRENİ TETİKLEYEN ETKENLER

Emin olmamakla birlikte aşağıdaki unsurların migreni tetiklediği düşünülmektedir:

Hormonal Şartların Değişmesi: Kesin bir ilişki kurulamamakla birlikte hormonal şansın dönmesi özellikle kadınlarda migreni etkilemektedir Hormonal ilaçlarda migren düzeni fena yönde etkileyebilir

Yemekler: Bazı kişilerde bazı yemekler ağrıyı tetikler Alkol, özellikle bira ve kırmızı şarap, yıllanmış peynirler, çikolata, marine yemekler, kafein, bir takım Asya yemekleri ve çoğu konserve türünün migreni tetikleyebileceği düşünülmektediredient in some Asian foods; certain seasonings; and many canned and processed foods Skipping meals or fasting also can trigger migraines

Stres:Yoğun iş temposunun arkasında gelen rahatlama haftasonunda migrene yol açabilmektedir

Çevresel Uyarıcılar: Aydınlık ışık ve güneş ışığı, öbür tatlar
Bazı kokular (parfüm ve çiçek kokuları dahil) tiner türevi kokular ve bilhassa içilmiş sigara kokusu migreni olumsuz etkiler
Bedensel Etkenler: Cinsel ilişki, uyku düzeninde değişim vs migreni tetikleyebilir Çevresel Değişimler: Hava değişikliği,mevsim, irtifa, basınç ve süre dilimi değişiklikleri migreni tetikleyebilir
İlaçlar: Bir Takım emin ilaçlar migreni etkileebilir

ÇARE YÖNTEMLERİ

Bir Zamanlar migrenin tek çözümü Aspirin ken acilen migrene özel birçok hap bulunmakta Temelde ilaçlar iki gruba ayrılmaktadır:

Sızı AzaltıcıGeçirici İlaçlar: Ağrı başladıktan daha sonra durdurulmasında kullanılır
Önleyici İlaçlar: Bu tür ilaçlar migreni durdurmak veya azaltmak için kullanılır

Bir Takım ilaçlar hamilelikte ve emzirmede öğüt edilmemektedir Bazıları çocuklarda kullanılamamaktadır Hangi ilacın kullanılacağına yalnızca doktorunuz karar verebilir

YARDIMCI ve ALTERNATİF TEDAVİLER
Akapunktur: Öteki çoğu etkisinin yanında sancı kontrolünde de etkin olabilir

Biofeedback: Biofeedback ve Neurofeedback bilgisayar ortamında çalışan ve zamanla kişiye kendisiyle ilgili bir takım şeyleri kontrol etme yeteneğini kazandırabilen bir yöntemdir

Masaj: Masaj gerginlik ve gerginliği almakta bir usul olsa da başağrısı konusunda henüz işe yarayıp yaramadığı kanıtlanmamıştır

Bitkisel ilaçlar, Vitaminler ve Mineraller: Bir Takım bitkilerin migreni azalttığı ya da önlediği bilinmektedir B2 vitamininin de olumlu etkileri olduğu bilinmektedir *