Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Bir ceşit baş ağrısı Halk arasında yarım baş ağrısı olarak bilinen migren, insanları, binlerce seneden bu yana muzdarip etmiştir Migrenin ilk tarifine 3000 yıl once Cappadocialı Areatus’un el yazmalarında rastlanır Zamanla ağrının tek taraflı oluşundan oturu heterocrania denilmiş; aynı manada olan hemicrania daha cok tutulmuştur Latinceye hemigranea ve migranea olarak gecmiş; eski İngilizcede megrim, mygrame, olarak kullanılmıştır Fransızlar bu terimi migraine olarak almışlar ve zamanla butun memleketlerde bu terim kullanılmağa başlanmıştır
Migrenin tarifi şoyle yapılabilir:
Zaman zaman ataklar yapan, başın genellikle bir tarafında zonklayıcı bir ağrıyla birlikte bulantı, kusma, karın ağrısı, ishal, gorme bozuklukları, baş donmesi bulunabilen bir ağrıdır
Başın bir tarafını tutması kesin bir kaide değildir Yarım başağrısı butun migren vakalarının %44’unde gorulur ve %22 oranında butun başı ağrıtır Başın diğer bolgelerinin ağrıdığı da olur Onemli olan eşlik eden belirtilerin bulunmasıdır
Migren genc yaşlarda cok daha sık gorulur Bir ila otuz yaş arasında daha fazladır Kadınları erkeklerden uc kat daha fazla tutar Genetik bir geciş tam olarak gosterilmemişse de, aile bireylerinin birinde migren olan bir şahsın hastalığa yakalanması daha muhtemeldir Başağrıları arasında oldukca buyuk oran teşkil eder Primer başağrılarının % 4050’si migrendir
Migren Başlıca İki Tiptir:
1) Klasik migren,
2) Yaygın migren
Klasik migrende, başağrısından once aura safhası (başlangıc belirtileri) vardır Şahıs bu belirtileri hissedince migren krizi geleceğini anlar Bunlar genellikle gormeyle ilgilidir, nadiren sinir sistemi belirtileri vardır Gozlerinin onunde sinek ucuşu gibi siyah lekeler, parlak zigzag cizgiler, yanıp sonen ışık gibi parlaklıklar, kucuk veya buyuk gorme, olmayan şeyleri gorme, goz belirtilerinin encok gorulenleridir Sinir sistemiyle ilgili belirtilerse, denge bozukluğu, baş donmesi, baygınlık, aşırı koku alma, kol ve bacaklarda uyuşukluk bazen yarı felctir
Yaygın migrende ise yukarıdaki oncu belirtiler bulunmaz Baş ağrısına eşlik eden belirtiler her iki tipte de gorulur Bunlar sıklık sırasına gore: Bulantı, ışıktan rahatsız olma, baş donmesine bağlı sersemleme, kafa derisinde hassasiyet, kusma, goz belirtileri, uyuşukluk, huzursuzluk, konuşma bozuklukları, iştahsızlık, goz yaşarması, aşırı terleme, burun akması, sık idrar etme, karında gerilme ve ishal
Migren krizini kamcılayan bazı faktorler vardır Bunlar stres (sıkıntı), aşırı heyecanlar, uykusuzluk, aclık, ani iklim değişikliği, bazı gormeseskoku uyaranları (mesela televizyon seyretme, yanıp sonen ışıklar, aşırı gurultu, aşırı kokular), adet zamanı, doğum kontrol hapları, aşırı yorgunluk, kafa travmaları, bazı yiyecekler ve ilaclar
Yiyecekler arasında; alkollu ickiler (bira dahil), cikolatakakaokahve, peynirler, turuncgiller (portakal, mandalina, limon, greyfrut) ve bu tur meyve suları, fındık, fıstık sayılabilir
Migren Tedavisi
1 Perhiz: Yukarıda sayılan yiyeceklerden mumkun olduğu kadar az yemelidir Migren krizini ortaya cıkaran ozel bir yiyecek varsa onu hic yememelidir Uyku problemleri varsa duzeltilmelidir Ne az, ne cok uyumalı, orta kararda uyumalıdır Aşırı yorgunluktan ve aclıktan kacınmalıdır Reserpin ve bazı antihipertansifler, nitrogliserin gibi bazı damar genişleticiler, doğum kontrol hapları vb migren yapıcı ilaclar kesilmelidir Sinirlenmemeye calışmalı, işleri oluruna bırakmalıdır
2 Migren krizinin tedavisi: Migren krizinin tedavisi oldukca kolaydır Fakat once ağrının migren olup olmadığı belli olmalıdır Bunun icin hastalar belirli bir doktorun kontrolu altına girmelidir Migren başağrısının kriz esnasındaki tedavisi kolaydır
3 Koruyucu Tedavi: Migrenli bir şahsı koruyucu tedaviye almak icin bazı şartlar vardır Ayda ikiden fazla gelen, ergotamine veya diğer ilaclara iyi cevap vermeyen, kritik gorevde bulunan personeller koruyucu tedaviye alınmalıdır Bunun icin ceşitli ilaclar vardır: Aspirin, metiserjit, klonidin vs
Koruyucu tedavi ilaclarının yan tesirleri cok fazladır Doktor kontrolu dışında kullanılmaları tehlikelidir Bu yuzden başağrısı şikayeti bulunan her şahıs, bir doktorun kontrolu altına girmelidir Cunku, bazı tumor ve damar bozukluklarında da migrene benzer başağrıları olur Genellikle migren başağrısı 40 yaşından sonra kendiliğinden iyileşme temayulundedir
Migrenin tarifi şoyle yapılabilir:
Zaman zaman ataklar yapan, başın genellikle bir tarafında zonklayıcı bir ağrıyla birlikte bulantı, kusma, karın ağrısı, ishal, gorme bozuklukları, baş donmesi bulunabilen bir ağrıdır
Başın bir tarafını tutması kesin bir kaide değildir Yarım başağrısı butun migren vakalarının %44’unde gorulur ve %22 oranında butun başı ağrıtır Başın diğer bolgelerinin ağrıdığı da olur Onemli olan eşlik eden belirtilerin bulunmasıdır
Migren genc yaşlarda cok daha sık gorulur Bir ila otuz yaş arasında daha fazladır Kadınları erkeklerden uc kat daha fazla tutar Genetik bir geciş tam olarak gosterilmemişse de, aile bireylerinin birinde migren olan bir şahsın hastalığa yakalanması daha muhtemeldir Başağrıları arasında oldukca buyuk oran teşkil eder Primer başağrılarının % 4050’si migrendir
Migren Başlıca İki Tiptir:
1) Klasik migren,
2) Yaygın migren
Klasik migrende, başağrısından once aura safhası (başlangıc belirtileri) vardır Şahıs bu belirtileri hissedince migren krizi geleceğini anlar Bunlar genellikle gormeyle ilgilidir, nadiren sinir sistemi belirtileri vardır Gozlerinin onunde sinek ucuşu gibi siyah lekeler, parlak zigzag cizgiler, yanıp sonen ışık gibi parlaklıklar, kucuk veya buyuk gorme, olmayan şeyleri gorme, goz belirtilerinin encok gorulenleridir Sinir sistemiyle ilgili belirtilerse, denge bozukluğu, baş donmesi, baygınlık, aşırı koku alma, kol ve bacaklarda uyuşukluk bazen yarı felctir
Yaygın migrende ise yukarıdaki oncu belirtiler bulunmaz Baş ağrısına eşlik eden belirtiler her iki tipte de gorulur Bunlar sıklık sırasına gore: Bulantı, ışıktan rahatsız olma, baş donmesine bağlı sersemleme, kafa derisinde hassasiyet, kusma, goz belirtileri, uyuşukluk, huzursuzluk, konuşma bozuklukları, iştahsızlık, goz yaşarması, aşırı terleme, burun akması, sık idrar etme, karında gerilme ve ishal
Migren krizini kamcılayan bazı faktorler vardır Bunlar stres (sıkıntı), aşırı heyecanlar, uykusuzluk, aclık, ani iklim değişikliği, bazı gormeseskoku uyaranları (mesela televizyon seyretme, yanıp sonen ışıklar, aşırı gurultu, aşırı kokular), adet zamanı, doğum kontrol hapları, aşırı yorgunluk, kafa travmaları, bazı yiyecekler ve ilaclar
Yiyecekler arasında; alkollu ickiler (bira dahil), cikolatakakaokahve, peynirler, turuncgiller (portakal, mandalina, limon, greyfrut) ve bu tur meyve suları, fındık, fıstık sayılabilir
Migren Tedavisi
1 Perhiz: Yukarıda sayılan yiyeceklerden mumkun olduğu kadar az yemelidir Migren krizini ortaya cıkaran ozel bir yiyecek varsa onu hic yememelidir Uyku problemleri varsa duzeltilmelidir Ne az, ne cok uyumalı, orta kararda uyumalıdır Aşırı yorgunluktan ve aclıktan kacınmalıdır Reserpin ve bazı antihipertansifler, nitrogliserin gibi bazı damar genişleticiler, doğum kontrol hapları vb migren yapıcı ilaclar kesilmelidir Sinirlenmemeye calışmalı, işleri oluruna bırakmalıdır
2 Migren krizinin tedavisi: Migren krizinin tedavisi oldukca kolaydır Fakat once ağrının migren olup olmadığı belli olmalıdır Bunun icin hastalar belirli bir doktorun kontrolu altına girmelidir Migren başağrısının kriz esnasındaki tedavisi kolaydır
3 Koruyucu Tedavi: Migrenli bir şahsı koruyucu tedaviye almak icin bazı şartlar vardır Ayda ikiden fazla gelen, ergotamine veya diğer ilaclara iyi cevap vermeyen, kritik gorevde bulunan personeller koruyucu tedaviye alınmalıdır Bunun icin ceşitli ilaclar vardır: Aspirin, metiserjit, klonidin vs
Koruyucu tedavi ilaclarının yan tesirleri cok fazladır Doktor kontrolu dışında kullanılmaları tehlikelidir Bu yuzden başağrısı şikayeti bulunan her şahıs, bir doktorun kontrolu altına girmelidir Cunku, bazı tumor ve damar bozukluklarında da migrene benzer başağrıları olur Genellikle migren başağrısı 40 yaşından sonra kendiliğinden iyileşme temayulundedir
