Mide bulantısı nasıl onlenir

mide bulantısını nasıl onlenir

Mide bulantısının gecmesi icin nane limon yapılıp alınmasının cok faydası olduğu gorulmuştur

Sabah kahvaltısı yapılmadığı ve uzun sureli ac kalındığı zamanlarda ise mide bulantısı tekrar boy gosterecektir Bu sebeple kişi oğunlerde dengeli ve yeterli beslenmeye dikkat etmelidir

Temiz hava ve oksijenin mide bulantısına cok iyi geldiği bilinmektedir

Halen mide bulantınız sık sık devam ediyorsa doktorunuza başvurmanız gerekmektedir Genellikle B6 vitaminine bağlı olarak gorulduğu icin bu tur hap veya ilaclar verilecektir İlaclarınızı duzenli kullanmaya başladıktan sonra mide bulantısı sorununuzdan da kurtulabilirsiniz

Hamilelikte mide bulantısı nasıl onlenir

Gunde 3 oğun planlı, buyuk porsiyonlar halinde yemek yerine gun boyunca az miktarda yemelisiniz; hatta saatte bir tuzlu biskuvi, kepek ekmeği, galeta gibi besinler atıştırmak bulantıya cok iyi gelebilir

Sabah bulantısını engellemek icin gece ac yatmamalısınız Uyumadan once bir bardak sutle yarım sandvic yiyebilirsiniz

Su kaybını onlemek icin bol miktarda sıvı almalısınız Ilık ya da sıcak iceceklerden cok, soğuk meyve suyu, sut ya da limonata daha cekici gelebilir

Dondurulmuş yuzde 100 meyve suları, soğuk uzum, kavun, karpuz gibi meyveler ya da et suyu gibi daha farklı sıvı kaynaklarını gozardı etmeyin

Yemek yemediğiniz zaman, ağzınıza sert bir şeker ya da nane şekeri atarak mide asidi oluşumunu engelleyebilirsiniz

Taze kesilmiş limon dilimini isterseniz tuzlayarak ağzınızda emebilir ya da koklayabilirsiniz