Meyve sularının kalori değerleri

Meyve sularının kalori değerleri ve faydaları
Meyve sularının kalori değerleri
Meyve suları

imagesmeyvesularininkaloridegerleri5afed01a28d4e

Meyve sularının kalori değerleri ve faydalarını acıklayan bilgiler aşağıdadır Bilgilerinize…

Yetişkin bir kadının gunluk kalori ihtiyacı 22002400 kalori arasındadır Meyve suları 100150 kalori civarında olduğu icin formunuzu bozmadan, sağlığınızı koruyabilirsiniz

Portakal Suyu : C vitamini acısından zengin portakal suyu bağışıklık sistemini guclendirir Ozellikle kış aylarında iceceğiniz taze sıkılmış portakal suyu soğuk algınlıkları ve gribe karşı korur

Tansiyonun duzenlenmesine ve kalp sağlığının korunmasına yardımcı olan portakal suyu sadece 100 kaloridir

Elma Suyu : Aclık kan şekerini dengeleyen, bobreklerin temizlemesinde etkili ozelliğe sahip elma suyu kolesterolun duşmesine de yardımcı oluyor Sindirim sistemi ve mide rahatsızlıklarını iyileştirmek, baş ağrısını gidermek icin elma suyu icebilirsiniz

Taze sıkılmış elma suyu sadece 100 kaloridir

Vişne Suyu : Vişne; icerdiğindeki maddeler sayesinde hucre yenilemeyi hızlandırıyor Sağlıklı ve puruzsuz bir cilt icin vişne suyu yardımınıza koşuyor Beyin ve sinir sisteminin geliştirici, idrar yollarının temizleyici ozellikle sahiptir

Bir bardak vişne suyu sadece 110 kaloridir

Uzum Suyu : Uzum suyu; bağırsakları calıştırıcı ve idrar sokturucu ozelliğe sahiptir İcerdiği antioksidan sayesinde cildin yaşlanmasını onler Kansızlığı giderir Kendinizi yorgun hissettiğinizde bir bardak uzum suyu icerseniz dinlenmiş olduğunu hissedeceksiniz

Bir bardak uzum suyu sadece 150 kaloridir

Kayısı Suyu : Kadınların risk altında olduğu kemik erimesine karşı kayısı suyu icerek korunabilirsiniz İcerdiği kalsiyum ve magnezyum sayesinde kemik erimesini onler Sindirim ve boşaltım sisteminin dengeli calışması icin gerekli doğal lifleri icerir, kabızlığa karşı etkili bir cozum sunar

Bir bardak kayısı suyu sadece 110 kaloridir

Havuc Suyu : Kan dolaşımını hızlandırır, bağırsak ve sindirim sisteminin duzenli calışmasına yardımcı olur Sakinleştirici ve dinlendirici ozelliğe sahiptir Vucudun A vitamini ve beta karoten ihtiyacını karşılar Mide yanması sorunu yaşıyorsanız bir bardak taze sıkılmış havuc suyu imdadınıza yetişecektir

Taze sıkılmış bir bardak havuc suyu sadece 130 kaloridir