Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
imagesmevsimalerjilerineiyigelenbesinler5aff414bce2d6
Alerjenlere karşı vucudu korurken doktorunuzun yazdığı ilaclar dışında bazı doğal yiyecekleri de yardımcı olarak kullanabilirsiniz
Mevsim alerjisi, bağışıklık sisteminin bazı maddelere karşı aşırı tepki gostermesiyle yaşanır
Alerjenlere karşı vucudu korurken doktorunuzun yazdığı ilaclar dışında bazı doğal yiyecekleri de yardımcı olarak kullanabilirsiniz
Renkli meyveler antioksidan acısından oldukca zengindir
C vitamininin alerjilerin semptomlarını azalttığı bilinmektedir Turuncgiller ve ozellikle kivide bol miktarda bulunan C vitamini alerjilerden korunmak icin tercih edilebilir
Yağlı balıklar omega3 yağ asitleri acısından en zengin besinlerdir Omega3 yağ asitleri mevsim alerjilerinin semptomlarını hafifletmede onemli rol oynar Bu balıklar arasında somon, ton balığı, levrek ve sardalye bulunur
Sut urunleri arasında yer alan yoğurt ve kefir probiyotik icerir Probiyotikler ozellikle sindirim sisteminde yaşayan bakterilerin doğal ortamlarını sağlamada etkilidir Maryland Universitesi Tıp Merkezi tarafından yapılan araştırmalar probiyotiklerin polene bağlı gorulen alerjilere de iyi geldiğini gostermektedir
Alerjenlere karşı vucudu korurken doktorunuzun yazdığı ilaclar dışında bazı doğal yiyecekleri de yardımcı olarak kullanabilirsiniz
Mevsim alerjisi, bağışıklık sisteminin bazı maddelere karşı aşırı tepki gostermesiyle yaşanır
Alerjenlere karşı vucudu korurken doktorunuzun yazdığı ilaclar dışında bazı doğal yiyecekleri de yardımcı olarak kullanabilirsiniz
Renkli meyveler antioksidan acısından oldukca zengindir
C vitamininin alerjilerin semptomlarını azalttığı bilinmektedir Turuncgiller ve ozellikle kivide bol miktarda bulunan C vitamini alerjilerden korunmak icin tercih edilebilir
Yağlı balıklar omega3 yağ asitleri acısından en zengin besinlerdir Omega3 yağ asitleri mevsim alerjilerinin semptomlarını hafifletmede onemli rol oynar Bu balıklar arasında somon, ton balığı, levrek ve sardalye bulunur
Sut urunleri arasında yer alan yoğurt ve kefir probiyotik icerir Probiyotikler ozellikle sindirim sisteminde yaşayan bakterilerin doğal ortamlarını sağlamada etkilidir Maryland Universitesi Tıp Merkezi tarafından yapılan araştırmalar probiyotiklerin polene bağlı gorulen alerjilere de iyi geldiğini gostermektedir
